母乳是婴儿最理想的营养品，含有易消化的蛋白质，多量的脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质等，最符合婴儿生长发育的需要，因此许多新晋宝妈选择母乳喂养。可是过来人都知道，给宝宝喂奶不是一件轻松的事，尤其是半夜宝宝哭着要喝奶的时候，喂奶是一项技术活，今天小编就跟大家分享一下喂奶的诀窍。
喂奶的正确时间
世界卫生组织和联合国儿童基金会对于纯母乳喂养的推荐定义为：在出生后半小时内给予宝宝早接触、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。早接触早吸吮能训练宝宝的吸吮能力，还能促进乳腺分泌乳汁。母乳喂养应不定时不定量，按需哺乳能保证生长发育的需要，满足新生儿的口欲及心理需要。在新生儿期，每天哺乳次数可达8～10次，甚至更多，夜间妈妈往往必须起来喂几次奶，随着奶水的增多，喂奶逐渐形成规律，大体每2.5～3小时喂一次奶，哺乳时间每次保持10～15分钟比较合适。当婴儿吃20分钟奶仍不愿离奶头时，应考虑奶量不足。美国儿科学会建议，妈妈和婴儿最好睡同一个房间，因为母婴同室哺乳更方便，这样可以让新妈妈尽早开奶，从而促进母乳的分泌。所以各位宝妈们可以用拼接床，宝宝睡觉的床就在旁边，喂奶更方便。
喂奶的正确姿势
其实母乳喂养的方式没有正确错误之分，最好的姿势是让妈妈和宝宝都舒适的姿势，并且随着宝宝长大做出调整。母亲在哺乳前先要检查小儿是否排了尿或大便换尿布，洗干净自己的手，温水擦净奶头，然后开始喂奶。在小儿吮吸几分钟后引起下奶反射，乳汁会自动流出，俗称起痉，这时因下奶多，小儿来不及下咽而引起呛奶，母亲必须用食指和中指轻轻地夹住奶头，控制奶的流量，也能防止乳房堵住小儿的鼻子影响小儿呼吸。喂完后，把婴儿直着抱起来，头靠在妈妈肩上，轻轻拍打孩子脊背，使咽到胃里的空气排出，以免吐奶。交叉摇篮式是大多数妈妈都喜欢的姿势，这种姿势能够让妈妈更清楚地看到孩子吃奶的情况，特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝，这也是在公共场合最方便的哺乳方式。宝妈们可以将哺乳枕垫在孩子下面，这样能减轻妈妈的负担不那么辛苦，宝宝也舒服不受罪。
喂奶的注意事项
喂奶是项技术活，许多宝妈的喂奶认知存在误区，比如习惯在喂母乳前先喂糖水，在两次喂奶中间也喂糖水，经过联合国世界卫生组织研究，认为这是错误的。糖水比母乳甜，用奶瓶咽不费劲，因此新生儿用奶瓶吸糖水，咽母奶就不肯用力了，这样会使母奶减少，而且奶瓶消毒不易干净容易引起新生儿腹泻，其实一般母奶中水分够婴儿生活所需的。请注意，除婴儿腹泻或炎热的夏天，两次喂母乳之间不必另外喂水，喂水时用小匙。还要注意的事项是，不要让宝宝含着奶头睡觉，这样容易咽下空气引起呕吐和腹痛，而且母子都睡着了，可造成小儿窒息和压伤。好的习惯是宝宝吃完奶后把奶头擦洗干净，防止奶头裂伤。夜间喂奶，宝妈们千万不要摸黑或者突然打开灯光，以免引起宝宝不适而哭闹，开一盏小夜灯即可。掌握了这些喂奶诀窍，喂奶更轻松，宝宝吸乳时，可刺激产妇垂体分泌催产素，还能促使子宫收缩早日复原呢。
