宝宝视力发育好,这些营养不能少

作者:新生命干细胞 07-03阅读:1067次

眼睛是心灵的窗户,关于视力的发育,营养素起着关键的作用。哪些营养素会影响视力的发育呢?让我们一起来看看吧!

维生素A,在油脂的环境中更容易被宝宝吸收,从而达到增强免疫力、改善夜盲症的效果。

维生素B2

娇嫩如豌豆公主的维生素B2,一不留神就藏在水中溜走了,虽然宝宝对它的需求量不多,但它在宝宝视觉系统的发育过程中还是很重要的呦!

维生素C、维生素E

这俩货厉害了,抗氧化能力超强。对视网膜的贡献也相当大,凭借自身强大的抗氧化能力,可以减轻可见光对视网膜的损伤,让宝宝眼睛水灵灵。

DHA

麻麻们只知道DHA可以帮助宝宝脑部发育,其实它对宝宝的视力发育也有好处,能登高看远的不只有高个子,还有千里眼!富含DHA的食物可以让宝宝眼睛变得更明亮。

文 |新生命干细胞图 |网络

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