妈妈1：最近听小姐妹说断奶后需要排残奶，不然容易得乳腺癌！现在断母乳快一年了，还能挤出黄色很浓稠还有点咸味的乳汁，看来也要去办个排残乳套餐了。
妈妈2：是呀！还听说第一胎断奶没有排残奶会堵住出奶口，影响第二胎奶水。
妈妈3：对的，排残乳能够重新激活乳腺组织，让乳房更加丰满！！！
最近在群里看到妈妈们关于排残乳的讨论，排残乳到底是什么？微信一搜索关键词，原来有这么多文章在宣传这个，字眼十分引人焦虑，难怪妈妈们会讨论进而去做所谓的排残乳。
来讲讲道理，为什么我们说：“排残奶”是母乳喂养中最深的套路！
问题2：为什么妈妈们有时候在断奶一段时间后,挤出的乳汁是很黄的,很浓稠的,看起来比较不正常,甚至尝起来还很咸呢?
娃咋养：这就要从乳房的“退化期”说起。妈妈在停止刺激乳汁分泌一段时间后，大约40来天的样子，乳房的腺体开始进入退化期，这个过程可能持续几十天，也可能持续好几年，所以有些妈妈说两年后还能挤出乳汁，这是正常的情况。通常在离乳之后，为了乳房健康，可以每年做一次体检，只要体检没有问题，就算能够挤出乳汁也无需担心。
再说到口感较咸，腺泡细胞允许氯和钠进入乳汁，汲取水分，乳汁中的氯和钠浓度就随着水分的流失而不断提高，而乳糖和钾的浓度降低，半脱水乳汁中的钠元素含量较高，就有了尝起来口感较咸的现象。
而关于颜色黄且浓稠，则是随着最后一点乳汁的水份不断被吸收的过程，剩下的物质中大部分是脂肪，可能呈现出白色粉状，或乳白色、乳黄色的膏状，半脱水的乳汁也自然看起来会非常浓稠非常黄。
所以这本来就是很正常的现象了，不需要做额外的“排空”操作。
乳汁就像唾液、血液、泪液一样，属于我们体液的一种，残留在乳房中的乳汁会逐渐被我们的身体所吸收。没有必要被美容院之类的忽悠去做没有益处甚至可能因为不当的刺激损失乳腺组织的“排残乳”套餐。
问题2：我就是不喜欢这样的奶水留在我的身体里啊，还是挤掉舒服。
娃咋养：还记得“开奶”、“刺激泌乳”这些词吗？身体是很智能的，给予它多少刺激，它就会给出多少反馈。所以，所谓的“排残奶”，这个操作本身就是刺激乳汁分泌，常常乳汁已经在退化期末期了，却被这样操作唤醒激活，不明所以的分泌出一些乳汁出来，然后重新进入退化期，重新变得浓稠和咸。
问题3：第一胎没有排残奶会影响第二胎奶水情况？
娃咋养：每一次新的怀孕，智能的乳房在孕期就为哺乳做好了准备。了解过泌乳原理的妈妈们都知道，哺乳是一个激素分泌和神经反射的综合过程，当胎盘娩出，催产素和泌乳素就开始工作了。随着宝宝吮吸乳头时，刺激被传输到脑下垂体并产生叫做泌乳素和催产素的荷尔蒙。泌乳素传达将血液变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用。所以做到早吸吮早接触早刺激才是下奶的关键。
问题4：排残乳能够重新激活乳腺组织，让乳房更加丰满？？？
娃咋养：本身随着泌乳结束，乳房退化期开始，乳汁水分不断被吸收，剩下的物质会被重组,重新进入生理循环系统中。而有研究指出，在离乳3-5年后，脂肪组织会回填到乳房，让乳房回到孕前大小。不是通过所谓的排残奶才能使乳房丰满的。具体恢复过程是因人而异的。
问题4：但是看了那么多“排残奶”的图，视觉冲击之下，我还是很担心乳房健康怎么办？
娃咋养：女性当然要关爱自己的身体。担心乳房健康的话，定期检查和科学护理才是王道。
1、自己在家也可以做常规的视诊和触诊。
视诊：
>>脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：
>>双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变，是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩，然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。
触诊：
取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块，注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏，检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。
2、每年一次体检很必要。
主要是乳腺、子宫和卵巢的检查。
如果存在突然断奶，过多的乳汁残留，可能有疼痛或者肿块情况，则可以通过娃咋养母婴服务平台找到专业泌乳顾问进行离乳指导，在不适合指导需要医疗介入的时候，泌乳顾问会转介到医院乳腺科就诊。
