据认知与脑神经的研究人员介绍，夜间是孩子生长发育的关键时期，一个好的睡眠习惯，可以促进孩子身体和大脑的发育，所以那些在出生四五个月夜间不吃奶的宝宝，都要比夜间吃奶的孩子智商要高。
据了解那些有丰富育儿经验的妈妈都会很关注孩子的睡眠问题，特别是对于短夜奶的时期把握很准确，但是对于新手妈妈而言，估计很少会考虑这个问题，只知道一味的满足宝宝的需求，而不会帮助宝宝纠正不良的习惯，最终导致夜间频繁的喂奶，白天自己精神匮乏，而且影响宝宝的发育。
首先
宝妈们首先要对宝宝的夜奶有个很好的理解，知道什么时候宝宝就可以离开夜奶，再喂就有可能养成不良习惯，很多有经验的妈妈建议的时间是4~6个月就可以断夜奶了，这个时候尽量要让孩子睡整觉。
其次
如果宝宝夜醒频繁，不要太过盲目，一定要先确定好原因，到底是饿了还是生病了，找准原因才能解决好问题。
最后
如果你发现宝宝醒来，虽然要吃奶，但是却吃的很少，且一夜出现多次这样的情况，那么就可以断定，宝宝已经可以断夜奶，他现在的这种表现，只是寻求一种安抚，其实并不是饿，这样妈妈就可以狠狠心，坚决不给喂奶，尽量避免孩子养成依赖。
宝宝饿了可不只是喂奶就可以了，喂奶姿势、时间等诸多因素都会影响到宝宝，像下面这几种喂奶方式，就不太适合，甚至会影响到宝宝的健康。
1.躺着喂奶
宝宝的胃呈水平状，躺着喂奶容易导致吐奶。此外，宝宝躺着喝奶时，下巴需要向前伸，长期采用这种姿势，就可能会造成“地包天”，影响宝宝的美观。
2.洗完澡后喂奶
宝宝刚洗完澡不宜喂奶，因为此时血液主要集中在身体表层，消化道不会有充足的血液供应，此时喂奶易消化不良，影响宝宝脾胃健康。
3.生气时喂奶
哺乳期的妈妈在生气或过度焦虑时，内分泌系统会受到影响，使得交感神经系统兴奋，产生有毒物质，降低孩子免疫力，减退消化功能。
4.喂奶时逗笑
成人吃饭时大小都可能会带来危险后果，更何况是小宝宝。在喂奶时逗笑，可能会引发宝宝呛奶甚至吸入性肺炎。
5.运动后喂奶
运动后人体体内会产生一种叫乳酸的物质，使乳汁变味，宝宝不喜欢吃，自然也吃不好。所以妈妈在做完运动后，最好等半小时再喂奶。
现在的年轻孕妈怀孕后也还会经常熬夜，但是熬夜不仅会使大脑疲劳，带来头疼、失眠、烦躁等症状，还会影响胎儿的发育，另外，宝宝出生后的生活习惯也会受到影响。
许多人有睡觉关窗的习惯，但是睡觉期间如果门窗关闭的时间超过3小时，室内二氧化碳的浓度将会升高3倍以上，而且室内的细菌、微尘等有害物质也会成倍增长。怀孕期间经常将门窗紧闭睡觉，不仅会影响自身的健康，对宝宝的发育也不利。因此睡觉前可以将门窗留一个小缝，流通空气。
