宝宝是妈妈的心头肉,对宝宝的如何喂养妈妈十分关心。经常有妈妈问小编:“母乳是宝宝最佳食粮,那母乳喂养究竟该怎么做呢?”今天小编整理了一些关于母乳喂养的知识,新手妈妈快来学学吧
一、宝宝出生后尽快给他喂初乳
联合国儿童基金会和世界卫生组织都提出一个建议:妈妈产后半小时内应给宝宝喂初乳。妈妈的初乳中含有很多免疫蛋白能帮助宝宝建立起最初的抵抗力,对新生宝宝来说很重要。因此,不管妈妈产后有多疲惫,一定要让宝宝吮吸初乳,防止丧失最好的时机。
二、妈妈需要给宝宝按需哺乳
不少妈妈会有提出这样一个问题:“宝宝每天的喂养次数是几次?需不需要给宝宝定时定量的喂奶?”小编在这里告诉各位妈妈:只要宝宝哭了,发出饥饿信号,妈妈就应及时给宝宝喂奶,不必纠结于是否限定喂养次数和喂养时间。
三、妈妈在哺乳期护理乳房的方法
妈妈在哺乳期要经常用清水清洗乳晕和乳头,并且在清洗后要进行保养,让乳房皮肤更坚韧。还有,妈妈应经常按摩乳房。妈妈可以用热毛巾把乳房覆盖住一段时间,然后用手指轻柔的在乳房周围按摩。如果妈妈发现乳头有凹陷,应及时用手指慢慢的把乳头牵拉出来,方便宝宝吮吸。
四、避免宝宝呛奶,妈妈要这样做
新生宝宝还不能把妈妈的乳头完全含在嘴里,这是需要妈妈的辅助。妈妈的辅助能让乳房受到刺激分泌更多的奶水,也能让宝宝吃奶较容易。
宝宝在吃母乳时,妈妈要观察宝宝嘴巴,别让宝宝嘴巴留有缝隙,使他吸到空气发生呛咳。
宝宝吃完母乳后,妈妈要及时给宝宝拍嗝,等宝宝打完隔后在放下他。妈妈把宝宝放下后,要让宝宝的头偏向一侧,避免吐奶堵塞气管发生危险。
五、妈妈追奶,应多吃高蛋白食物
很多妈妈为奶水不够宝宝吃而烦恼,那如何追奶母乳变得充盈起来呢?小编建议妈妈多吃高蛋白高热量的食物,多喝能催乳的汤水,比如:鲫鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤等等。
温馨提示,我真心觉得生完孩子一直用收腹的衣服很有用,我一胎没用腹带,肚子肉很多,二胎用的收复的衣服,现在很火的那个,快三个月,白天用,睡觉脱下来,做完手术一直在用,有个医生挺不错,要我一直用,她说用了防止脏器下垂,以后不会有大肚子,我就是一直坚持用的,现在恢复很好,三个月瘦了30斤,肚子基本看不出来肉肉。平平的,赞一个。
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