爱宝宝的话，请不要给宝宝选择带糖的辅食，要知道，那会要他的命

想象有这么一个场景：你坐在桌子旁边，桌子上放着一杯热水，杯子里放着一把茶匙，桌子一隅放着一罐白砂糖。你舀了一茶匙糖放进盛热水的杯子里，一匙、两匙、三匙……直到盛着热水的杯子再也装不进一粒多余的糖。然后，你还会喝这杯水吗？即使是再嗜甜如命的人，恐怕也会觉得难以下咽吧？糖，最早那会曾经是一种奢侈品，要等到特殊场合才会使用。直到18世纪，欧洲人把甘蔗引入“新大陆”，并驱使奴隶大规模种植之后，糖才成为人们饮食中的一个常规组成部分。特别是高果糖浆这种甜味剂出现之后，食品生产商就开始在产品中大肆添加。法国波尔多大学的神经科学家塞尔日·艾哈迈德曾说：“就是要通过食物带给人更多的愉悦感。什么造就了食物的愉悦感呢？无非就是糖而已。虽然这是一种很心虚的愉悦感。”因此，不少年轻的新妈妈认为，在宝宝的辅食里添加蔗糖（白砂糖），会刺激宝宝的食欲。毋庸置疑，糖是人体必需的营养素，对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源，表面看起来宝宝摄入带糖辅食会让宝宝发育的更好，实质上，新生的宝宝暂时还分辨不出味道，加蔗糖(白砂糖)并不能起到助长食欲的作用。让人大跌眼镜的是，对于人类自身生长发育，糖本身却是多余的。瑞士洛桑大学的生理学家卢克·塔比是这样表述的：“没有必需脂肪，你没法维持生命，没有蛋白质也不行，如果不获取某些碳水化合物就很难获得足够的能量，但是没有糖却没问题。糖是一种完全不必要的食物。”这一点，对于年轻的宝妈来讲，是尤为重要。糖不止是多余的，更会因为摄入过量影响到宝宝的以后。科学界已经证实：人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。例如在婴儿期摄入糖，婴儿的大脑就会把这种味道留在记忆里，等他长大之后，就会偏爱含糖的甜食。一旦宝宝这种喜欢甜食的不良习惯持续下去，往往会诱发后天的肥胖症、糖尿病等疾病。再者，婴儿期宝宝已开始萌生乳牙，来自食物中的糖被细菌分解而产生酸，频繁的糖摄入，含糖的食物存留在口腔内很长时间，极易造成婴儿期宝宝的牙齿出现蛀牙、龋齿的问题。不直接摄入糖，并不代表宝宝就不能通过其他方式摄入糖分。其实，对于婴儿期的宝宝来说，包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖，已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求，基本不需要进行额外的蔗糖(白砂糖)补充。因此，我们在为宝宝选择食品，尤其是辅食时，应尽量选择无糖的食品，即不含添加蔗糖(白砂糖)的食品。可市售婴儿辅食的现状却让人不容乐观。最近，新西兰医学杂志上刊登了一篇文章，文章指出在新西兰的超市里，很多婴儿辅食的含糖量都过高，最高可达每包含有4茶匙的糖。在新西兰超市中售出的33种独立包装的某品牌（目前此品牌在国内婴幼市场销量同样惊人）的婴儿辅食中，有22种都含有2茶匙以上的糖。11种的含糖量为2至3茶匙，10种的含糖量为3至4茶匙。一份120g的独立包装的该品牌某款果泥中就含有16g的糖，相当于4茶匙。文章表示，世界卫生组织建议婴儿在6个月之后再断奶，可是该品牌的广告宣传，针对的却是4个月大的婴儿。此时就摄入这么高的糖分，势必会引发婴儿肥胖以及蛀牙。相对于自制辅食，婴幼儿米粉中所含有的营养元素会更加丰富合理。食品无糖、低糖化已经是一种国际趋势。以市售极少数真正无糖(白砂糖))BabyGourmet为例：其全部婴幼儿辅食产品均已经不添加糖了，从而为加拿大及北美的宝宝提供更健康、更安全的辅食产品。多年来加拿大BabyGourmet始终致力于生产适合宝宝的食品，以优良的品质赢得了加拿大及北美新生儿父母的信赖和支持。据媒体报道，2017年6月，加拿大BabyGourmet已顺利进驻中国婴幼儿辅食市场。很多父母都在努力做合格的家长，可是有时候他们自己在育儿过程中，被各种铺天盖地的甜言蜜语误导了。所以对于新手妈妈们来说，在添加辅食过程，给孩子选择无糖的辅食才是对宝宝最为健康的饮食态度，也是最有利宝宝健康成长的饮食方式。