每年5月20日是全国母乳喂养宣传日。
什么是全国母乳喂养宣传日？
它是由国家卫生部为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。
它呼吁全社会都来关注和支持“母乳喂养”的观念，让母亲和宝宝建立更紧密的关系！
母乳含有婴儿头6个月需要的“所有营养”，而且容易消化。
母乳干净且没有细菌感染，所以不会使婴儿生病。
母乳喂养是最经济、最安全、最营养的，对新生儿成长发育也最有益。
母乳喂养的婴儿发展更为健康，减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病等等……
“母乳最好”“吃母乳的孩子更好”等这样的观念已经深入人心。
但是对于如何用母乳喂养宝宝却是很多新手妈妈蒙眼瞎的。
有新闻报道过这样的事件，因乳房比较丰满的妈妈在哺乳的时候分心做别的事情，又或者是晚上睡觉中迷迷糊糊给还没满月的宝宝喂奶，然后没有注意到宝宝的鼻孔位置，导致了孩子的鼻孔被丰满的胸部脂肪堵住，从而造成宝宝呼吸困难最后窒息。
每次看到这样的新闻我都会觉得很难过，一般来说这种情况很难发生，但是对于母亲来说，注意新生儿喂养的姿势和状态，随时关注宝宝的情况，才能避免造成这样的恶果。
在此，我也为大家分享几个母乳喂养的姿势，帮助妈妈们母乳喂养宝宝。
01侧卧式
姿势详解：
妈妈侧身躺下，在头下、后背处防止枕头支撑身体。
宝宝侧躺面对妈妈，宝宝鼻尖正对妈妈乳头。
身体下侧胳膊枕头或者放在宝宝头上方，上侧胳膊搂住宝宝，妈妈用手托住乳房，让宝宝衔住乳头。
宝宝开始吸奶时，妈妈用手扶住宝宝背部。
优点：
这种哺乳姿势便于妈妈休息，舒适省力。
对于有于术切口缝线，会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妈妈来说这样哺乳最舒适。
02摇篮式
姿势详解：
妈妈坐直身体，后背放一个靠垫支撑，像摇篮那样把宝宝抱在胸前。
用妈妈臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只于支撑着妈妈的乳房。
过程中发现宝宝肚皮朝天歪头吃奶的情况要调整哺乳姿势。
优点：传统的喂奶姿势，妈妈可以将宝宝全身抱入怀中，有利于建立感情。因为乳房露出的部分很少，托出来哺乳的效果会更好。
03橄榄球式
姿势详解：
妈妈坐直放松，后背放一个靠垫。
让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的于上，或者在身体一边放个枕头，将宝宝放在枕头上。
把宝宝的双腿放在您的胳膊下而，让宝宝的耳朵、肩和髋部呈一条直线，就像抱着一个橄榄球那样。
优点：这种哺乳姿势很适合刚刚从剖宫产于术中恢复的妈妈，因为这样抱宝宝远离切口，对伤口的压力很小。
04交叉式
姿势详解：
和摇篮式的位置一样，但抱住宝宝的是对侧的于臂，这样就可以用于来支撑宝宝头部。
用前臂支撑身体，这可以让您轻松地控制宝宝头部的方向。
优点：这种方法用来为早产儿或含接乳头有困难的宝宝哺乳时尤其有效。
当然，在哺乳的同时，我们也要注意自己的宝宝的姿势是否有益于吮吸和呼吸。
母乳是母婴之间的血脉纽带，是给予宝宝营养的必需品。
请用正确的方式对宝宝进行母乳喂养。
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图片来源网络
刘芳，医学博士，毕业于北京大学医学部，是师从于亚洲骨髓移植之父陆道培院士的博士研究生，曾于美国内华达癌症研究所做博士后研究。
从事血液学基础及临床研究二十年余，现任成都军区总医院骨髓移植中心主任。
