每年的6月到8月，是宝宝腹泻高发季节，一方面高温和潮湿使得病毒和细菌活跃起来，宝宝食欲下降，抵抗力降低，很容易受到病菌的侵袭，另一方便贪图冷饮或者空调风扇使用不当，腹部受凉引起腹泻。宝宝腹泻时间过长，肠粘膜会受到损伤，肠道中的双糖酶特别是乳糖酶大量丢失，活性降低，对母乳和奶粉中的乳糖不能消化吸收，出现继发性乳糖不耐受，有的宝宝腹泻时间能长达2个多月，严重影响生长发育。
当宝宝腹泻的同时出现呕吐发烧的情况需要及时到医院就诊，今天分享的这款腹泻食疗方适用于喂养不当或者是受凉引起的拉肚子，或者是腹泻恢复期食用，山药有收涩的作用，便秘的宝宝不建议食用。做好的苹果山药泥口感细腻绵甜、吃起来清香爽滑，适合6个月以上宝宝食用。
山药性质温和，健脾养胃，容易消化吸收不易上火，平时给宝宝做辅食时可以多选择山药，尽量选择细长毛须多的山药，口感软绵，适合做米糊、面点、粥、汤等。
1.准备山药半根，苹果半个，将山药、苹果洗净去皮切成1.5厘米大小的块状（山药本身比较细长，我用的是钢丝球擦去山药表皮，用水果刀去皮浪费的太多）
2.将切好的果肉放入辅食机蒸杯，蒸20分钟（没有辅食机，也可以放在电饭锅蒸熟）
3.将搅拌杯里的山药苹果汤汁倒出。（山药苹果汁香甜可口，特别好喝，不喜欢喝白开水的宝宝，稀释后可以试试哦）
4.蒸好的山药苹果倒入搅拌杯，根据需要加入适量的汤汁（步骤3），月龄小的宝宝可以多加些，打出的泥会稍微稀些。（家里没有辅食机的完全可以用研磨碗代替哦，操作起来也非常的简单）
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