生孩子，对家庭是一项添丁加口、传宗接待，值得庆贺的重大事项，而对于女人，则是一次气血两亏、损伤身体，很遭罪的大事件。所以，生完孩子之后的坐月子，就成为女人再现生机和第二春的重要时期。
坐月子期间，很多婆婆、妈妈等人负有照顾媳妇和女儿的“重大使命”，她们往往根据自己的经验，把注意力大放在小宝宝的哺乳上，其次才是照顾对象的吃喝营养，认为吃好喝好能让孕妇恢复身体各项机能，补充缺失的各种物质，对媳妇和女儿好处多多。但是，坐月子还应当注意以下四大“恶疾”，因为在生产的时候，孕妇用力超过极限，出血及失血也会很多，所以在月子期间，身体处于亏空过度的一种状态，这时候百脉空虚，百经待补，身体的防御抵抗系统较弱，如果忽视这些“恶疾，很容易落下难以言喻的病根。
月子期间，婆婆和妈妈要注意恶疾之1:坐月子是否出现子宫脱垂症状
孕妇在生产过程中，会出现子宫韧带和盆底肌松驰，造成子宫发生移位，甚至伤害子宫，怀孕期间子宫一直处于下坠的状态，生过孩子后，盆底肌肉组织的力量薄弱，子宫移位未能复旧，子宫脱垂就会出现。
有的子宫脱垂比较轻，可能在坐月子期间会慢慢复旧；但有的会相当严重，子宫会与内裤产生摩擦，久之会发生溃烂、感染，导至排尿困难及尿失禁。
为婆婆和妈妈支招月子病：三大措施让您预防产后发热
1、补充营养，加强休息，拒绝减肥及大而强的运动量，多吃粗性纤维的食物，避免导致产后便秘，减小腹压。
2、多做有助恢复盆底肌肉组织弹力的运动操或治疗，但要在专业医师的指导下进行。
月子期间，婆婆和妈妈要注意恶疾之2:坐月子是否有腰疼症状
在坐月子期间，婆婆或妈妈常会关门闭窗，不让接触凉水，说是避免日后腰疼，但要注意，女性感到腰酸无力不必着急，这是因为产后腰腹肌肉受损，生理性缺钙、产后劳累过度、姿势不当，产后受凉，生活不规律等引起的。
为婆婆和妈妈支招月子病：三大措施让您预防腰肌酸软
1、注意好钙元素的摄入，有助于减轻腰疼的痛楚。
2、给宝宝喂奶，一定要给腰部护上靠垫、靠枕，避免让腰部长时间处于吃力的状态。
3、避免久站久蹲及腰部提重物运动，可在专业指导下开展适当活动，睡觉时注意更换卧床姿势，避免一个姿势。
月子期间，婆婆和妈妈要注意恶疾之3:坐月子是否有产褥热表症
在照顾媳妇或女儿的时候，要注意观察，尤其是要多问问，她是不是有这些症状：如头热、头痛、全身酸痛、下腹部阵痛、恶露增多并且伴有臭味。
如果有，这时候要问一下，什么时候出现的这种情况，如果是在产后2－5天或1周内，同时伴有发烧体温超过38度的状况，那么就得重视并要咨询相关医生了，因为基本可以断定，她得了产褥热，简单说就是“产后发热”或“过热”。
这种状况若是任其发展，则有三种状况发生：一是如果有子宫两旁会出现压痛，那说明已经发展成子宫组织炎；第二，如果出现寒战、腹部剧烈疼痛以及腹胀，说明发展成了腹膜炎；第三，如果再严重，发展成出菌血症或败血症，将会导致中毒症状，危及她的生命。
为婆婆和妈妈支招月子病：四大措施让您预防产后发热
1、提醒她注意，保持个人清洁卫生，应对恶露的排出，要勤换卫生棉垫，多解小便，每天需要足够多的水份，保持排尿顺畅。
2、每天8小时睡眠，做到睡饱睡好，保证充足休息；要注意少吃油腻的食物。
3、剖宫产或体质较热的女性，要保持刀口干燥，避免发炎，每天测体温，保持身体清洁。
4、房间空气质量要好，精神状态要佳，尤其注意更换衣物或换季时不要感冒发烧。
月子期间，婆婆和妈妈要注意恶疾之4:坐月子是否患上产后乳腺炎
很多月子期间的女性，尤其是初次生孩子的女性，在哺乳时由于姿势或自身原因，会感觉乳房痛、热、胀等。这些要引起重视，因为可能得了产后乳腺炎，是由于乳头开裂，链球菌或葡萄球菌肆意侵入所引发的感染或未能及时排空乳房里郁结乳汁而生病，在医学上也称为哺乳期乳腺炎，在产后一个月左右发病。
为婆婆和妈妈支招月子病：五大措施让您预防产后发热
1、不要趴着睡，容易压迫乳房引起乳汁淤积。
2、用专用的哺乳胸罩，少用有钢圈的，避免压迫到胸部。
3、哺乳时注意姿势，尽量避免乳头被伤害，不要让宝宝过长时间去含乳头。
4、喂奶后如果有存留，尽量不要让乳汁留在体内，可以用吸奶器将多余的奶水吸出。
5、注意乳房内有较硬的、可移动的肿块时，请找专业医生咨询。
