炎炎夏日，尧尧的胃口也不太好，包括我自己也是，食欲减少没有什么胃口吃饭。上次有做了一道紫薯山药泥，今天改换地瓜，红心番薯（又叫红心地瓜），优质鲜食红心地瓜营养丰富，是老少皆宜的绿色食品。相信地瓜是小时候每一个都是会吃到，可以当主食，也可以当加餐，是小宝宝添加辅食最为常见的食物。
我发现我每次做这样子的辅食，比起肉类，尧尧更喜欢吃。可能是色彩鲜艳的食物，小宝宝都会比较有食欲，再加上山药功效健脾养胃的，肯定会让小宝宝马上把碗舔光光，只要尧尧喜欢，我都会做各种各样的食物让他品尝。吼吼，就是酱样子。。。
食材：红心番薯，山药一段
调料：无
烹制方法：蒸（蒸锅）
参考月龄：8个月
难易程度：无难度
提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝。可以直接蒸熟，给宝宝用勺挖着吃。
歨骤
Step 1.准备食材：红心番薯一个，山药一根。
step2.红心番薯，去皮洗干净。
step3.特别说下山药去皮，一定要带透明手套或者套个保鲜袋再来操作呀。
PS：因为山药皮中所含的皂角素或粘液里的植物碱会让皮肤觉得特别痒。
step4.红心番薯切块状备用。
step5.山药切小块备用。
step6,番薯和山药分别放锅蒸15到20分钟。
step7.山药先出锅，搅拌机搅泥状，记得加适量的温水搅拌。
step8.山药泥先放碗中备用。
step9.接着处理红心番薯，放入搅拌机搅碎。
step10.番薯跟山药泥一起搅拌，番薯&山药泥就好了。
step11.瞧，小主们，有木有流口水，新鲜出炉的红心番薯&山药泥，就可以给宝宝尝尝鲜啦。
总结
尧尧还是喜欢吃的，香甜的红心番薯再加山药，简单又营养，这样子一起搅拌，色彩搭配简直就是完美，口感尽享丝滑，小宝宝肯定喜欢吃。炎炎夏日，保证让小宝宝有食欲的，而且肯定把碗都舔光光。喜欢的朋友赶紧行动起来，做给小宝宝吃吧。
初次给宝宝添加这样的食材，一定要注意少量添加。连续添加三天。并仔细观察宝宝是否对其过敏
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