最近天气比较炎热，尧尧的胃口也不太好，本身胃口就小，所以每天会变着花样给尧尧做辅食。希望他能够多尝试各种辅食的味道，同时也是培养他对各种各样食物的认知能力。
其实自己不建议做太复杂辅食造型，第一是没有太多的时间花心思去弄，能简单就简单，第二就是过程很复杂麻烦的话，万一宝宝不爱吃，难免有些失落与沮丧。
比如这道紫薯山药泥，原本要做最近网络很火的紫薯山药卷，想想还是简简单单直接煮熟吃也蛮好的，吼吼，就是酱样子～
步骤：
食材：紫薯一个，山药一段
调料：无
烹制方法：蒸（蒸锅）
参考月龄：8个月
难易程度：无难度
提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝。可以直接蒸熟，给宝宝用勺挖着吃。
Step 1.准备食材：紫薯一个，山药一根。
Step 2.特别说下山药去皮，一定要带透明手套或者套个保鲜袋再来操作呀。因为山药皮中所含的皂角素或粘液里的植物碱会让皮肤觉得特别痒。
Step 3.山药切一小块备用。
Step 4.紫薯去皮切一块块备用。
Step 5.山药放入锅中蒸个15到20分钟。
Step 6.紫薯一起放入锅中蒸个15到20分钟。
Step 7.山药，紫薯蒸好从锅中拿出来。
Step 8.紫薯山药分别放入搅拌机搅拌。
Step 9.看，新鲜出炉紫薯山药泥就好了。
PS ：想弄个有颜值的笑脸，没有想到一抖手成千古恨，凑合着看，嘿嘿～
Step 10.小主们山药紫薯泥，也可以简单混合搅拌好，就可以给宝宝尝尝鲜啦。
总结：
【1】.尧尧有吃了一些，紫薯色彩鲜艳，而且含有硒和花青素，其中铁和硒含量丰富。山药健脾养胃，吃一些可以增进宝宝食欲，这样子色彩搭配的辅食，宝宝还是比较喜欢的。每次只要看到尧尧有吃了一些，就满满的成就感爆棚，其实最主要还是培养孩子学习吃饭的乐趣，和自主进食的习惯。
【2】.初次给宝宝添加这样的食材，一定要注意少量添加。连续添加三天。并仔细观察宝宝是否对其过敏。
●End●
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