母乳喂养，共同坚持。
我们鼓励每一位妈妈纯母乳喂养6个月，之后在添加辅食的基础上，继续母乳喂养到宝宝1至2岁，甚至更久。
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经常有人问，妈妈哺乳前，需要每次“清洁”乳头吗？
宝宝出生时经过产道，已接触到不需要氧气也能存活的厌氧菌，随着吞咽动作进入到宝宝的消化道。
出生后，宝宝吸吮妈妈乳房时，接触到的是妈妈乳头和乳头周围皮肤上需要氧气才能存活的需氧菌。
这些正常存在的需氧菌，会随着吸吮与乳汁一同吸入宝宝口腔，进入消化道，这就是人类消化道正常菌群的基础。
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母乳喂养过程，能够促进宝宝肠道正常菌群建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进宝宝免疫系统成熟。
所以，哺乳前无需每次“清洁”乳头。
一般情况下，妈妈常规沐浴、日常清洁全身皮肤即可。
如果妈妈出汗比较多，可以用清水沾湿毛巾轻轻擦拭，不要用肥皂、酒精来擦洗乳房，否则会造成皮肤皲裂，影响喂哺。
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不要用湿纸巾等擦拭，以免宝宝在吞咽时，把湿纸巾存留在乳房上的某些成分吞入消化道。
可以采取一些方法预防乳头皲裂，如每次哺乳后挤一点乳汁，轻轻地涂在乳头上。
如果乳头已发生皲裂，可以使用专门的乳头修护霜或羊脂膏，哺乳后均匀涂抹于乳头，促进皲裂恢复。
湖南医聊特约作者：湖南省妇幼保健院健康教育科罗煜
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