夏日宝宝爱动爱出汗,又不爱吃饭,真是同一个世界同一种妈妈同一个烦恼!莫着急莫着急,萌妈的辅食小助手来给大家解决烦恼啦~
今天给各位妞儿推送以土豆为主题辅食,土豆的含有较高的淀粉和碳水化合物,可为宝宝提供充沛的体能。
食材都是厨房常见的,价格都是亲民的,所以,夏日为宝宝吃饭发愁的妈妈可以试试以土豆为主题的辅食,在不排斥进食的同时保证了碳水的摄入,一举两得,这性价比,杠杠的~
关于这道菜
菜名:奶香杂蔬土豆丸子
月龄:7M+
食材:土豆2个,胡萝卜少量,黄瓜少量,宝宝奶酪少量,牛奶/配方奶少量
制作步骤
1、准备食材,蔬菜洗净去皮切丁备用。
2、将蔬菜丁上锅蒸熟后,土豆和胡萝卜黄瓜丁分开放置。
3、土豆丁里加入少量牛奶/配方奶,压泥。
4、将胡萝卜黄瓜丁、奶酪丝倒入土豆泥里混合土匀匀。
5、土豆泥舀出适当的量,手掌沾湿,搓成圆形小球。
因为丸子里有奶酪,可以放入烤箱180度烤几分钟,或者放入微波炉里叮一会,奶酪融化即可。
6、放上少许水果之类,撒适量自制宝宝沙拉酱,浓香又美味!
小结
加入了水果,颜值蹭蹭蹭地就上来了。
高颜值+好味道,还愁宝宝不爱吃么~