对于母亲来说，顺产的疼痛一生难忘，但是更让人难忘的也许是生产过程中发生的那些极为尴尬的事儿。在贴吧里看到姐妹们的分享后，在哭笑不得的同时，更让人深思的是母亲的伟大。
过来人常说，顺产的过程就像拉大便，而且一不小心就搞得屎尿横流，与其相比，什么男医生接生、什么产前阵痛统统都可以忽略不计，只有这尴尬肮脏的场面让人毕生难忘。
@小安妈妈：男医生接生也就算了，关键是上产床的时候医生问我有尿没，我说没有，结果用力时候呲了男医生一身，还顺便带出了点便便，别提多尴尬了，脸皮薄的我瞬间就忘了生孩子的疼了。
@滩格子衫：之前听说过生孩子的时候因为用力会拉便便，所以为了避免尴尬预产期的前几天我都不怎么敢多吃东西。可是，我能说我就要生的时候医生把脑袋凑过来接孩子，我却突然放了一个屁吗？巨臭的屁直接把医生顶回去了！
@果果额娘：我生大儿子的时候在待产室就老是想大便，护士给旁边放了个痰盂，叫家人给卷卫生纸就不管我了，我自己叠好卫生纸接着，然后一个一个往盆里扔，一边阵痛的要命，一边还怕扔不准挨护士骂，场面相当之凄凉啊！
专家表示，由于宝宝压迫到大肠，所以在生产过程中准妈妈们多少都会有便意，在这里要提醒产妇们，出现这种情况时千万不要紧张，更没有必要觉得尴尬。另外阵痛时也会有强烈的大小便的感觉，如果想上厕所，就在宫缩的间隙进行。
分娩是十月怀胎的最后一道关了，顺利生产，宝宝就能与妈妈见面，在妈妈的呵护下幸福成长了。但很多人一听到顺产，内心就无比的恐慌和纠结，一方面想自己顺产，对宝宝身体健康有好处；另一方面，又不断幻想顺产过程中的种种不安，很是害怕。所以，为了平和各位即将顺产的准妈妈的心态，借此机会，分享生产的三点事宜，有助于大家顺利生产。
1、产前排便
产前，子宫会有强烈的宫缩反应，很容易刺激到肠胃和膀胱，如果体内还残存这些生理垃圾，就很容易随着生产而排出体外，容易造成宝宝的感染，所以，产前记得多吃易消化的食物，也要按时排便排尿哦！
当然，如果生产中出现了这些小尴尬，也不要慌张，医生和护士会用最专业的方法帮你处理的哦！确保你和宝宝的安全。
2、别大声叫
经历过分娩的人都知道，那个痛是无法形容的，而这强烈的疼痛会让我们不由自主的大声呐喊出来，但这样很容易消耗生产时的体力，影响分娩的顺利进行，所以，产妇一定要保持内心的淡定，听从助产师的口号和指导，根据宫缩调整呼吸，顺利安全的把宝宝带到这个世上哦！
3、拉玛泽呼吸法
阵痛的感觉生不如死，又不能叫，要怎么办呢？拉玛泽呼吸法可以帮到你！
step1胸部呼吸法
此方法应用在分娩开始的时候，此时宫颈开3公分左右，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。
准妈妈可以感觉到子宫每5～20分钟收缩一次，每次收缩约长30～60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正常呼吸。
胸部呼吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式，每当子宫开始或结束剧烈收缩时，准妈妈们可以通过这种呼吸方式准确地给家人或医生反应有关宫缩的情况。
step2嘻嘻轻浅呼吸法
嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动;一面慢慢由产道下来的时候﹝子宫颈开7公分以前﹞。随着子宫开始收缩，采用胸式深呼吸，当子宫强烈收缩时，采用浅呼吸法，收缩开始减缓时恢复深呼吸。
宫颈开至3～7公分，子宫的收缩变得更加频繁，每2～4分钟就会收缩一次，每次持续约45～60秒。
首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点。准妈妈用嘴吸入一小口空气，保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气量相等，呼吸完全用嘴呼吸，保持呼吸高位在喉咙，就像发出“嘻嘻”的声音。
当子宫收缩强烈时，需要加快呼吸，反之就减慢。需注意呼出的量需与吸入的量相同。
练习时由连续20秒慢慢加长，直至一次呼吸练习能达到60秒。
step3浅的呼吸法
当子宫开至7～10公分时，准妈妈感觉到子宫每60～90秒钟就会收缩一次，这已经到了产程最激烈、最难控制的阶段了。胎儿马上就要临盆，子宫的每次收缩维持30～90秒。
准妈妈先将空气排出后，深吸一口气，接着快速做4～6次的短呼气，感觉就像在吹气球，比嘻嘻轻浅式呼吸还要更浅，也可以根据子宫收缩的程度调解速度。
练习时由一次呼吸练习持续45秒慢慢加长至一次呼吸练习能达90秒。
step4吹蜡烛运动
第一产程的最后，虽然孕妈咪会有想用力的感觉，但这时医生是不许用力的。此时，在阵痛开始时，孕妈先深呼吸一口气，接着短而有力地哈气；可以浅吐4次，接着一次吐出所有的起，像吹蜡烛一样。练习时每次需达90秒。
step5用力推
此时宫颈全开了，助产师也要求产妇在即将看到婴儿头部时，用力将婴儿娩出。准妈妈此时要长长吸一口气，然后憋气，马上用力。
准妈妈下巴前缩，略抬头，用力使肺部的空气压向下腹部，完全放松骨盆肌肉。需要换气时，保持原有姿势，马上把气呼出，同时马上吸满一口气，继续憋气和用力，直到宝宝娩出。当胎头已娩出产道时，准妈妈可使用短促的呼吸来减缓疼痛。
生娃养娃不容易，妈妈们辛苦啦！
我是来米妈妈，和我一起聊孕产，聊育儿，聊娱乐八卦，妈妈们关心的问题都能找到答案
