很多宝妈都希望自己的宝宝长大的时候长高高，虽然说遗传因素的确对宝宝的身高有影响，但不可否认的是，宝妈后天对宝宝的帮助也是帮助宝宝提高的重要因素。都知道身高是衡量宝宝健康成长的一个重要尺度，这些医生都不想说的帮助宝宝增高的小诀窍，宝妈你掌握了么？
宝宝长高的秘诀最靠谱的竟是这条，多少宝妈都不知道
1.宝宝增长规律
一般来说，宝宝在出生的第一年内身高成长的速度是最快的，大概会增长21-25厘米，宝宝的前三周岁是宝宝身高发育的最好时期，三岁之后宝宝的身高增长速度和频率就会放缓。所以说宝妈们一定要抓住宝宝成长的好机会。
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2.宝宝必须睡得好
要想宝宝长得高，必须宝宝睡得好。不光要让宝宝睡的好，更要让宝宝养成良好的作息时间，早睡早起。一般来说，宝宝晚上良好的睡眠能够促进宝宝钙的吸收，促进骨骼发育，只要宝宝骨骼长得好，想要长高高并不是难事。
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3.让宝宝多动动
有的宝宝小的时候不喜欢动，宝妈要注意了，喜欢运动的宝宝因为更容易促进身体各方面的协调，又蹦又跳，有玩有闹，这样的宝宝不仅会长高，更会有很多人喜欢吧。宝宝多运动可以促进宝宝机体功能的代谢，为宝宝身体各方面提供更全面的营养吸收，所以一般爱运动的宝宝都比较有活力，闲不下来。
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4.保证宝宝身体健康
宝妈最心疼的或者说最着急的事情就是怕宝宝生病。一旦宝宝生病了，毫不夸张的说病在宝身，痛在妈心。宝宝生病，会使自己的自身免疫能力下降，各方面系统机能不稳定。从而导致宝宝营养吸收（其中就包括宝宝自身的生长激素）达不到，身高的增长是必须要足够多的营养做支撑。所以呀，宝妈没事的时候多带自己的宝宝多运动点。
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5.辅食必不可少
不管是刚出生的时候喂的是奶粉还是母乳，一般来说在宝宝六个月左右的时候都应该配合辅食喂养了。能为宝宝提供的营养越全面，一般来说宝宝身高长成也就会越好。不管是从粥还是到碎虾肉，从细到粗，全面均衡宝宝在生长发育期间所需要的各种营养。
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宝妈要记好，遗传因素绝不是宝宝身高的决定因素，只要后天宝妈照顾得好，宝宝照样可以拥有让人羡慕的好身高。
作者：（md2467）
