自从宝宝吃辅食以后,很多家长都有这样的问题,来来回回就那么几样能吃的,不知道给宝宝做什么辅食,这下可好了,一年四季的宝宝食谱都有了,什么季节吃什么,再也不用担心宝宝辅食问题了。
一年四季的宝宝食谱,一起来看看吧!
宝宝食谱
春季宝宝食谱:
宝宝食谱一:
早餐:豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克
午餐:猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克
午点:梨汁糯米粥50克
晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤夏季
宝宝食谱二:
早餐:牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克
中餐:西红柿鱼丸汤、软饭50克
午点:大米绿豆稀粥100克
晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤50克
夏季宝宝食谱:
早餐:牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克
中餐:西红柿鱼丸汤、软饭50克
午点:大米绿豆稀粥100克
晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤50克
夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。
秋季宝宝食谱:
早餐:枣泥牛奶发糕25克
中餐:什锦饭50克、小白菜汤
午点:胡萝卜小米粥50克
晚餐:冬瓜肝泥卷50克、蛋花汤
宝宝食谱
冬季宝宝食谱:
早餐:牛奶蛋羹25克、芝麻粥25克
中餐:排骨汤焖海带丝、软饭50克
午点:蒸白薯50—100克
晚餐:白菜肉末挂面汤50克
各位家长都记下了吗?没有记下也没关系,赶紧收藏吧,按照季节食谱给宝宝制作吧!