有人问Mommy养个娃为什么会这么累？
因为我们担心啊，担心孩子饿，担心孩子冷，担心孩子落后，担心……就连孩子出牙比别人晚一点，我们都要担心是不是缺钙了，要赶紧去医院给孩子查一下微量元素，你说能不累吗?
不过说起这个微量元素检测，还真是有点让人百感交集啊！孩子不长个查微量元素，孩子不长牙查微量元素 ，孩子不吃饭还查微量元素，宝爸宝妈咋就跟微量元素检测杠上了呢？
微量元素检测真的有意义？
微量元素检测常被宝爸宝妈当作了解宝宝身体是否缺乏营养元素的重要途径，尤其是钙铁锌，Mommy只能无奈摊手！
在这里首先Mommy要纠正一个认识误区：钙并不属于微量元素。
占人体总体重万分之一以上的元素，称为宏量元素，其中就有碳、氢、氧、氮、磷、硫、钙、镁、钠等。
只有占人体总体重万分之一以下的元素，才能被称之为微量元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。
医院里面做的所谓“微量元素检测”一般是包括了宏量元素钙、磷、镁和微量元素铜、铁、锌的。
不仅如此，而且微量元素检测的结果参考意义并不大。明星御用儿科医生崔玉涛就曾经说过“微量元素的血清水平不代表体内微量元素功能状况，也不能作为体内电解质紊乱和微量元素缺乏或高血铅的诊断依据。”
同时他还说通过微量元素检测来评估宝宝体内营养素的状况，其实是一种误区。血液里的微量元素值，并不能代表相应组织里面的含量，如血钙水平不能代表骨骼里面钙质的水平。
国家卫生计生委办公厅早在2013年便对微量元素检测做出了规范，具体情况如下：
文件中明确指出，微量元素检测非诊断治疗需要，不宜作为体检等普查项目。所以那些动不动就想给孩子查个微量元素的家长，你们真的有点担心过度了。
如何预防微量元素缺乏？
一般来说，只要日常饮食稍加注意，宝宝没那么容易缺微量元素的。如果家长实在有这方面的担心，那么我们也可从以下3方面来预防：
母乳喂养
母乳是迄今为止最适合婴幼儿的天然营养品，是任何营养品都无可替代的。母乳中不仅含有丰富多样的营养物质酶抗体，而且母乳中所含的微量元素也是最容易被宝宝所吸收的。
不过值得注意的是，母乳喂养期间，要注意补充维生素D。
均衡饮食
每种食物中所含的微量元素有所不同，只有做到均衡饮食，摄入的食物丰富多样，才能避免出现包括微量元素在内的营养缺乏。
崔玉涛也说过，只要不偏食不挑食，均衡营养期间，进食量正常，是不需要额外再补充微量元素的。
担心孩子缺铁，可以让孩子多吃红肉、动物肝脏和血液制品，并注意补充维生素C；担心孩子缺锌，可以适当让孩子多吃海产品。
多吃粗粮
孩子的饮食不是越精细越好，食品在加工过程中可能会造成营养物质的流失，这其中就包括微量元素。
所以鼓励孩子多吃粗粮，也能有效的预防微量元素缺乏。
提醒：微量元素虽好，切莫过量摄入。要给宝宝补充微量元素，一定要经过检测后在医生的指导下进行，切勿滥给宝宝吃补药。
