如果看到小孩缺钙呢，其实呢有很多人呢，就根据一些表面现象就说宝宝是缺钙，然后就随便补钙，但这是错误的做法。因为小孩在六个月之内是不会缺钙的，因为能哺乳期怎么还有的概率已经足够宝宝了。那么有些人就说了那应该怎么去判断小孩是不是缺钙呢？
症状一：容易烦躁。缺钙的孩子在日常生活中非常难哄，一点不顺心就会发脾气、烦躁，平静下来之后又表现呆滞，让人摸不着头脑。
症状二：盗汗。缺钙的幼儿通常会有睡觉盗汗的症状，半夜摸宝宝的身体可发现汗湿一片，而当其睡醒之后汗液就会干透。因为长期盗汗，幼儿会将头部与枕头摩擦，导致头部出现枕秃圈。
症状三：夜惊。缺钙的幼儿在夜晚睡觉时很难进入深度睡眠，一点动静就可将其惊醒，醒后哭闹不止，而且难以再度入睡。
症状四：骨骼畸形。由于血液和骨骼中钙的含量过少，无法满足幼儿的生长需要，所以缺钙的幼儿通常骨骼比较畸形，表现为前额高凸、珠肋外翻、鸡胸等症状，严重者下肢会发生X形或O性的弯曲，日常容易骨折。
症状五：出牙迟缓。一些缺钙的患儿在一岁之后仍未出牙，或者在三岁之后牙尚未出全，即使已经出牙，牙齿也会不整齐或十分稀疏。
如何给孩子补钙？
首先小编讲一下维生素D跟钙吸收的关系，维生素D的主要作用就是促进钙的吸收，就是说如果宝宝体内没有足够的维生素D,那么宝宝吃再多补钙的产品也是无济于事的。
所以说，补钙的的第一步是先要补充维生素D,如何补充维生素D呢？很简单，让宝宝多晒晒太阳。维生素 D是脂溶性的，被称作阳光维生素，宝宝的皮肤只要适度接受太阳光照射便不会匮乏维生素 D 。当然，也可以给宝宝服用维生素D！
下面是关于给宝宝们补充钙的一些食物:
牛奶：妈妈们大概都知道，牛奶是人体钙的最佳来源，它营养丰富，含钙量很多，所以说牛奶是补钙最理想的天然食品。
豆类食品：大豆食品是最常见的，豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有大量的钙质。妈妈们在家可以给孩子多吃些豆腐，还可以给孩子榨豆浆喝。
海带：我给妈妈们说一下海带都是有哪些的好处。海带是一种营养价值很高的蔬菜，它富含丰富的钙元素与碘元素，而且海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，也是一种很好的补钙食品。
妈妈们看到这里应该都明白了吧，孩子们如果有这些异常反应，可能就是缺钙了，妈妈们一定要仔细观察，细心照料，及时给孩子补钙哦！
