身高，不光影响一个人的形象，它还是一个健康指标。如何让还在“高人一等”，这一直是许多家长热议的话题，那么，我国儿童身高现状如何？对比国外儿童，我国儿童身高是否理想？
日前，中国儿童少年基金会发布《中国儿童身高管理现状调研报告》，调研数据显示，超过5成宝宝目前未达到遗传身高，近8成宝宝未来身高达不到父母预期，这究竟是为什么？那么，我们怎么才能帮助孩子长到理想的身高？
中国疾病预防控制中心妇幼保健专家蒋竞雄博士对该报告给我们进行了详细的解读。
蒋竞雄（资料图）
国人百年增高10厘米低于日韩
众所周知，身高是体格生长的重要指标，良好的体魄和身高状态是体现儿童体格健壮的重要标志。不仅如此，良好的身高水平可以使儿童潜能得到充分发挥，利于儿童根据自身兴趣和能力选择心仪的专业和职业，提高未来生活质量。
从历史长河来看，我国成年人的身高在逐步攀升。据统计，过去一百年里，中国男性身高平均增长了10.8厘米，女性平均增长了9.5厘米，然而同日韩国家相比，这个数据并不乐观，尤其是近乎低于韩国增幅的一半。
因此研究认为，世界各国人民身高在过去的一个世纪里均有所增长，直接说明了基因不是唯一决定身高的因素。而在基因与遗传相对固定的情况下，身高水平显著变化应与营养及生活环境息息相关。
半数以上儿童身高在遗传身高水平之下
与现状形成鲜明对比的是，我国家长对儿童的未来身高抱有较高的期望值，91.2%父母希望男孩长到175厘米以上，82.7%父母希望女孩子能长到165厘米以上，平均期望身高超过遗传身高6厘米。不过若按照目前的身高预测，79.7%的儿童未来身高将达不到期望身高。令人担忧的是，家长们对此并未意识到。调研显示，超7成家长对儿童目前身高持满意态度，半数以上儿童身高水平在遗传身高水平之下，家长却浑然不知。
更有甚者，多数家长对于身高认识存在误区。对于在国外早已推行数十年的儿童身高管理理念，家长们所知甚少，超6成家长认为“只有身高或体重出现问题的儿童才需要进行身高管理”，超半数家长认为身高管理从6岁以后开始即可。正是基于这样的认识，家长们为孩子测量身高，进行饮食营养管理的频次更是寥寥。尤其是促进身高生长的营养素补充不足，这在当前身高低于遗传身高的儿童中尤为明显。
钙、维生素D、蛋白质是长高关键营养
蒋竞雄指出，改善儿童营养是长高的关键因素，但是当前中国儿童多处于不利于生长的营养环境中，营养不合理、膳食结构不均衡等制约了儿童生长发育。
在众多营养物质中，钙作为骨骼的基础营养不容或缺，然而我国97%以上的儿童钙摄入量不达标。维生素D是保证儿童达到预测遗传身高的重要营养物质，可数据显示，近六成儿童维生素D摄入量不足。蛋白质作为生长激素和各类酶的组成成分，也是身高生长的基础营养，可研究表明，我国儿童饮食中脂肪和碳水化合物占比高，蛋白质较低。
蒋竞雄强调，保证钙、VD、蛋白质的摄入量，是促进身高生长和骨质健康的营养保障。同时，应重视儿童时期身高管理，通过科学的体格生长监测、评价和指导进行身高促进。
