宝宝转眼到了该添加辅食的年龄，可是辅食到底该怎么做？需不需要放糖或盐？
有宝妈说了，不放糖或盐食物没味道，宝宝不爱吃。
可是让小编来讲，一岁以内宝宝的辅食是不建议加盐和糖的，一岁以上也尽量少加盐否则会加重肾脏的负担，而糖会造成龋齿，并且食物口味太重会让宝宝养成不好的饮食习惯，影响一生。小宝宝的饮食还是以配方奶为主的，钠含量足够了，不需额外添加；糖是最不好的补充热量的方式。而且食物本身就是自带食物的香气，宝宝稚嫩的味蕾完全可以感受的到。
而且辅食最好是不要经过太复杂的加工，简单加工保留原味留住营养才是最重要的。
