猕猴桃号称水果之王，宝妈总是喜欢买回家给孩子吃。橙三侠给你梳理梳理下宝宝应该怎么吃猕猴桃？
一．宝宝可以吃猕猴桃吗？
猕猴桃营养成分十分丰富，氨基酸、维生素和矿物质，都对宝宝的生长发育十分有益，所以宝宝可以吃猕猴桃。
要点一、什么阶段可以吃。
宝宝5、6个月的时候就可以开始吃了，可用于补充一些营养，实现营养均衡。
要点二、怎么吃最安全。
可以榨汁给宝宝喝，或者用勺子舀出软软的果肉，一次喂一点这样给宝宝吃，千万不要噎住他了。
注意点一、宝宝吃了可能会过敏。
可能有些婴幼儿吃了猕猴桃发生会发生过敏，出现不良反应如口喉瘙痒、舌头膨胀、皮疹和腹泻、如有这种情况，那么就得赶紧就医。
妈妈给宝宝第一次吃猕猴桃的时候，一定要少量，及时注意是否有不良反应。
注意点二、猕猴桃不可和奶制品同吃。
猕猴桃维生素含量较高。不可同奶制品同食，会影响消化吸收，还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。
注意点三、宝宝腹泻不宜吃猕猴桃
猕猴桃有润肠通便的功效，宝宝在腹泻期间千万不要食用猕猴桃，否则会加重宝宝的腹泻，严重的会导致宝宝脱水。
注意点四、最好喂食自然成熟的猕猴桃
给宝宝吃的猕猴桃一定要是原生态的，没有打膨大剂的，而且要自然熟的，像我们基地发的都7分熟，妈妈回去要稍微催熟下的，这样吃的安全。
二、宝宝吃猕猴桃有什么好处？
1、猕猴桃味甘酸而寒，有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题，非常有帮助。
2、猕猴桃被富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素、叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，称为“营养活力的来源”。猕猴桃含钙量高，对宝宝身高发育也极为有帮助。
3、猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，是好吃有不会肥的食物，可以避免儿童肥胖。
4、猕猴桃含有较多的膳食纤维，有润燥通便的功效，对缓解宝宝的便秘有很好的作用。
