4个月宝宝吃什么钙 让宝宝能健康发展|育儿大师

宝宝的到来，是一个家庭的天大的喜事，也是家里生气的表现，与此同时也是家里人开始忙碌的时候，需要在各个方面小心翼翼和比平时生活多加谨慎，那对于4个月宝宝吃什么钙是一个大家都想了解的问题，以让宝宝能健康发展。

四个月的宝宝可以说是刚来到世间不是很久的新生命，他对新环境的还是在适应阶段，离开了在妈妈腹中的健康稳定的生活环境，来到人世间需要有很多方面的改变，尤其是在营养上的跟进方面，之前宝宝的营养都是通过脐带从母体里面吸收营养，四个月的宝宝现在需要的是通过外服的方式进食来吸收营养，因此照顾宝宝的家人们需要更加的注意四个月宝宝的生活饮食习惯以及营养上的进补。

对于4个月宝宝吃什么钙，让宝宝能健康发展，很多妈妈们或者照顾宝宝的家人们都会了解一些，大众多为选择的是乳加力、劲得钙和伊可欣，这三款也是市面上卖的比较多的适合四个月宝进补钙质。其实最好的钙质补充的来源当然就是母乳了。每100毫升母乳中含钙34毫克，含磷15毫克，两者之比为2.4:1，这种比例最适合婴儿肠壁对钙的吸收。还有的就是没有采取母乳进行喂养的宝宝，这些宝宝采用的是用奶制品进行补给身体的营养以及钙质的补充，虽然奶制品的钙质含量比母乳多，但是让四个月宝宝真正吸收还是比母乳比较难得，因此需要额外的进行补钙，好让宝宝有个健康的身体。当然不采取母乳进行喂养的宝宝，也不是绝对会出现缺钙的症状，只是母乳喂养的宝宝比较少出现缺钙的症状，但是也是需要适当的进行钙质的补充的。因此需要家人们好好地观察宝宝的是身体变化，需要时刻的关注着宝宝的成长状况。

还有的就是，平时带宝宝的家人们，需要适当的带宝宝出去室外晒晒太阳，因为晒太阳会促进人体的维生素D的合成，助于钙质的吸收，让宝宝适当的晒晒太阳是好的，时间大概是每天保持在两个小时左右，并保持每次在十五分钟或者半个小时即可，望上述的简单讲解对有需要的人有帮助。