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在宝宝出生后，妈妈都希望能够给予宝宝最好的营养，而母乳是宝宝最好的食物，为了宝宝的健康成长，很多妈妈都会选择母乳喂养，但对于新手妈妈来说，难免会遇到乳汁淤积的困扰，那种疼痛对于哺乳的妈妈来说，就是一种折磨。那么，乳汁淤积产生的原因是什么？新手妈妈又该如何应对和预防？
乳汁淤积的原因
1、新妈妈喂奶的姿势不正确，喂奶的次数少、乳头发育过小、乳头内陷，或是新妈妈没有好的休息，情绪不太稳定等原因，造成新妈妈在哺乳时不能将乳汁完全排尽。
2、新妈妈的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞，容易发生乳管阻塞，从而造成乳汁不能正常排出。
哺乳期乳汁淤积如何解决
第一步：在患乳皮肤上涂抹少量的润滑剂，左手端托患乳；
第二步：右手食指至小指四指采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块；
第三步：用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳；
第四步：右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述的手法，直至淤乳排尽，乳房松软为止。
乳汁淤积如何预防
1、根据宝宝需要随时哺乳，每次在哺乳后应将乳汁排空。
2、应采用正确的哺乳方式，一般常用的有坐式、侧卧式、环抱式等。
3、哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
4、内衣应选择松紧合适，有较好提托效果的。
5、注意宝宝的口腔卫生，如果乳头有破损，应及时停止喂奶并治疗。
产后哺乳乳汁淤积也是常有的现象，所以新妈妈们不必过于惊慌，可采取上述的预防治疗措施，另外还是要多注意休息，有充足的睡眠，保持心情的愉悦，这才是缓解此症状的根本。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
