十月怀胎幸苦，坚持母乳更不易，母乳喂养的艰辛只有经历过才懂。其中乳头皲裂一定是每个妈妈在哺乳期都会遇到的问题之一！
什么是乳头皲裂？
乳头皲裂是哺乳期常见病之一。一般症状是乳头表面有裂口出现，严重的还会有局部渗液渗血，日久不愈反复发作的话就容易形成小溃疡。
乳头皲裂的常见原因
绝大对数妈妈乳头皲裂的原因是喂奶姿势不正确。喂奶时，妈妈应该把乳头和大部分乳晕都送入宝宝口中，如果宝宝长期、多次吮吸乳头顶部，妈妈就很容易乳头皲裂。妈妈习惯让宝宝吮吸其中一侧乳房，也容易造成单侧乳头皲裂。
正确的喂奶方式有以下四种：
妈妈一旦出现了乳头皲裂应该怎么办？
大梨在这里教大家预防和修复乳头皲裂的N个方法
每次喂奶前可以先热湿敷一下，或者挤出一点奶水使乳晕变得柔软，再按摩乳房刺激泌乳反射，让宝宝更容易衔乳。
给宝宝喂完奶后，妈妈们可以挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，再晾干，让乳头保持干燥，奶水中的蛋白质能够促进、修复破损的修复。乳头“不用”时，应该保持干爽，奶水特别多的妈妈应该用防溢乳垫。
喂奶时，让宝宝先吸皲裂不严重的一侧，裂口疼痛的那边暂时先不要让宝宝吸，等宝宝喝完一半奶时，吸吮的力度会减轻不少。
穿宽松的衣物，为了防止乳房下垂，栗子妈是建议大家平时在家里也要穿哺乳内衣的，可在乳头皲裂时，就先不要穿哺乳内衣了，穿宽松一点的衣服，能避免衣料和乳头有过多的摩擦。
乳头膏对保护乳头也非常有效，妈妈们可以每天用一点乳头膏，它起到的主要作用是增加乳头部位的角质，防止乳头干裂，建议日常护理以及轻度皲裂时使用。
