1妈妈有关
1.断奶期间涨奶，怎么处理？
妈妈可以定时挤出一部分奶，以能够缓解不适为宜，但不要排空。如果乳房出现红、肿、热、痛的情况可以采取冷敷的方式缓解。如果胀痛严重，可以采用一些止痛药物，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚。如果出现发热、乳房硬结、胀痛加重等现象，要及时就诊，有可能感染了乳腺炎。
2.那些回奶食物是否真有效？
有些妈妈听说的凉性、酸性、辣味的食物有收敛作用有助回奶，比如黄瓜、苦瓜、冬瓜、韭菜、大麦茶、麦芽糖、洋葱、螃蟹、鸽子、老母鸡、花椒、茴香等，但总体来说回乳食物因人而异，正常食用的情况下也可以尝试。
3.西药回奶是否可行？
有些妈妈希望通过药物来快速断奶，注射雌激素曾经被用于回奶，也就是常说的打回奶针，但目前已经停止使用，因为雌激素被认为有潜在的促进凝血块形成的风险，这可能导致中风甚至死亡。另外，曾经被用来抑制泌乳的溴隐亭也被停止了使用，它被认为是心脏病和中风的发生有关。
4.乳房干瘪下垂，有办法改善吗？
每个人的乳房迟早都会下垂，本来就会随着年龄的增加而发生，乳房的胸肌松弛下垂，不能全怪哺乳。如果哺乳期胸部变大，那相对来说需要的支撑力就更大 ，就会显得下垂。想让改善胸部下垂的情况，哺乳期间就要做好胸部的护理工作。如保持乳房清洁、避免挤压乳房、哺乳姿势要正确、正确沐浴、锻炼胸肌的运动、坚持戴胸罩等；至于断奶后，胸部缩水的妈妈们要多做胸部力量训练。这样松弛的情况也相对会改善的。穿戴能提供支撑的结实胸罩，增加优质蛋白摄入，适量配合胸部力量训练。现在各种健身app很多，下一个你喜欢的，跟着坚持练习就好。
5.乳房大小奶，怎么办？
每个人的胸部，两侧乳房的大小和形态其实本来就不完全一致。但哺乳期间如果经常习惯吃奶多的一边，容易导致一侧乳房更大。建议哺乳期间发现大小奶及时调整，每次从小的那边开始喂。断奶后如果情况差异不大，随着乳腺的萎缩，大小差异也会渐渐消失，一般不影响外观。
6.断奶后，乳房残奶要排出吗？
其实回乳后的乳房，乳管内的残留乳汁可以自行吸收。若进行按摩“排残乳”可能会引起乳腺导管断裂，导致局部自身免疫反应，形成乳房肿块（肉芽肿性乳腺炎）。回乳一个月后如果出现乳房内有少许的乳汁不必惊慌，人体正常将残留在乳腺内的乳汁完全吸收大约需要1-3年的时间。
2宝宝有关
1.断奶时机？断奶趁春秋？
断奶是很私人的事情，没有统一的断奶时机。但建议6个月内纯母乳喂养，之后到底什么时候断奶应该完全由妈妈和宝宝自己来决定。世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上。所以，强烈建议尽量延长母乳喂养时间，尽量以自然离乳的方式断奶哦。
那么一年四季里，给宝宝断奶的最好时机又是什么时候呢。其实当宝宝营养能跟上，不再依赖母乳，能吃很多辅食时可以选择给宝宝断奶。但是值得注意的是，断奶与时节也有很大关系，最好是在春秋季节，否则宝宝很容易生病，从而影响他的健康。太热或者太冷都不宜给宝宝断奶，由于夏季天气炎热，宝宝的抵抗力低下，中暑、脱水、腹泻、感冒、发烧等疾病的发生率较高，母乳中含有大量的抗体能够加强婴儿的抵抗能力，进而减少生病机率。所以断奶最好避开夏天和冬天给宝宝断奶。
宝宝断奶应选在春秋为宜。秋天断奶的话，应该选择在较凉爽的9月底，以免幼儿因断奶原因导致抗体和营养缺乏，出现腹泻、中暑等疾病。如果按时间推算，宝宝的断奶时间正好赶在夏季的话，可以适当往后推一两个月;或当宝宝的身体出现不适时，断奶时间也应当适当延后。
2.断奶实操？
自然离乳当然是对双方最好的断奶方式，如果需要喝配方奶，提前让孩子适应奶瓶（或吸管杯、杯子）和奶粉。同时妈妈逐渐减少挤奶频率，慢慢减少产量。这种断奶可能会需要很长的时间，几个星期，甚至几个月，直到完全停止母乳喂养。
3.宝宝不吃奶瓶、奶粉怎么办？
断奶前建议先让宝宝适应奶瓶和奶粉，可以先从母乳瓶喂开始，每天增加瓶喂次数，逐渐减少亲喂。为了让宝宝适应奶粉，可以用母乳与配方奶混合转奶进行过渡，直至完全接受纯配方奶。
4.夜奶频繁，又不吃奶粉，怎么断？
建议先从培养良好的睡眠习惯和睡眠能力做起，打破吃奶和睡眠直接的联想，戒除奶睡。夜间醒来如果需要喝奶可以慢慢用瓶喂替代亲喂。关于奶粉，建议白天先慢慢由母乳混合转奶进行过渡。
5.怎么断夜奶？
如果确认宝宝在白天获得了足够的营养，可减少夜奶次数，改善夜醒。母乳喂养的宝宝用一到两周逐渐减少单边喂养时间，根据宝宝的情况，采用抱哄、轻拍等其他方式帮助入睡。9个月后的宝宝可以尝试让他自己翻翻入睡。
6.断奶，宝宝就会好好吃辅食？
如果本身是因为过于恋奶造成的不好好吃辅食，可能会由于断奶后有所改善。但是如果宝宝辅食吃的不好，建议先从其他方面进行尝试，如白天多增加户外运动、喂食宝宝的时候请确定宝宝是饿的、丰富食材的种类、多变化烹饪方式、注意食材的搭配和造型、吃饭时拒绝边吃边玩等。
如宝宝不是因为恋奶，而是喂养习惯不当导致的不好好吃辅食。那么匆忙断奶后，可能会出现，母乳没有了，配方奶宝宝不喝，奶瓶不要，饭不好好吃的尴尬境地。
7.断奶后，宝宝喝什么奶？
如果宝宝还未满1周岁，建议选择相应段数的配方奶粉。1岁后应该以三餐为主了，奶只是饮食的一部分，可以按照个人情况选择配方奶、鲜奶、纯奶、酸奶、奶酪等各种形式。
总结：断奶有个体差异，要结合宝宝和妈妈的实际情况做具体判断，不可一概而论！
断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。所以，妈妈们一定要结合宝宝和自身的实际情况做具体判断，不要一味照搬他人经验哦！
