婴儿4个月之后就可以喂养糊状的食品，此时你可以选择本身制作。由于如许你可以控制食材的奇怪度，制作历程的洁净，还可以制止利用添加剂等不康健的身分，对你和宝宝来说，既康健又可以节流不少用度。
一、自制婴儿副食品的利益
1、食品非常奇怪
固然市面市情上有罐装的婴儿副食品，包装精良，但它肯定比不上奇怪制作的更多汁、营养更多、闻起来更奇怪。你的宝宝肯定也可以辨别出这两者的差别。
2、不需非常高兴
婴儿刚开始吃得并未几，以是你并不必要准备很多。你只必要在准备之前，细致洗濯，并且彻底捣烂制结果泥。你可以共同宝宝食用的时间，掌控制作时间。
3、可制止添加剂
市面市情上的婴儿食品大概会含有盐、糖、奶油和不必要的添加物，如淀粉。当你在家自已准备这些食品时，可以完全制止不必要的添加物，制止你的宝宝肥胖。
4、可以制止农药
除非你购置有机蔬菜或谷物，不然肯定会有残余的农药。你可曩昔去贩卖有机蔬果的市肆选购，如允许以制止宝宝吃到农药。
5、可以比力省钱
相较之下，市面市情贩卖的婴儿食品肯定比你本身制作的还要昂贵，除非你计划出门观光。自制的食品大概无法在旅游历程妥善生存，罐装的会比力得当。
6、可以比力环保
当你本身制作婴儿食品时，也可以制止利用塑料罐和易拉罐，淘汰垃圾的利用量。购置市面市情贩卖的婴儿食品肯定会有很多包装，不买就能制止很多垃圾，可以比力环保。
7、自由调配身分
贩卖的婴儿食品肯定无法依照宝宝的需求而分外调制，尤其是，如果你的宝宝对食品有过敏的话。本身制作可以自由将食品混淆，并且不必要担心有题目。
二、制作副食品应注意事变
1、务必切碎捣烂
由于宝宝的品味本领还不是很成熟，颗粒太大的食品会导致宝宝噎住窒息。因此，务必要将食品切碎捣烂，或是制成糊状，才气制止产生伤害。
2、食品务必奇怪
岂论你利用什么食品来制结果泥，都应该要挑选奇怪的食品。制止腐败或是含有农药的食品，才气防备宝宝腹泻、中毒。
3、注意宝宝环境
宝宝刚开始打仗副食品时，你肯定不知道他是否有过敏的题目。以是当宝宝吃了新的食品之后，肯定要注意他的身材环境，看看是否有腹泻或是其他的不适。
4、妥善冷藏生存
如果你由于太繁忙而一次制作了大量的果泥，务必要将它们分装冷冻生存。一样通常来说，冷冻生存最好不要存放太多天，以防备食品变质。
自制辅食的添加原则
适龄添加
添加辅食要与宝宝月龄相顺应
添加的辅食必须与宝宝的月龄相顺应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、种种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类成品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产物作增补。
从一种到多种
要根据宝宝的营养需求和消化本领渐渐增长食品的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待实验了3～4天或一周后，如果宝宝的消化环境精良，排便正常，再让宝宝实验另一种，万万不克不及在短时间内一下子增长好几种。
并且如许做另有一个利益，即宝宝如果对某一种食品过敏，在实验的几天里就能视察出来。如果吃后的几天内没产生不良反响，则评释宝宝可以担当这种食品；如果猜疑宝宝对某种食品过敏，没关系一周后再喂一次，要是连续出现2～3次不良反响，便可以为宝宝对这种食品过敏。
应从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此怙恃只能给宝宝喂流质食品，渐渐再添加半流质食品，末了生长到固体食品。如果一开始就添加半固体或固体的食品，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该凭据宝宝消化道的发育环境及牙齿的生长环境渐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。如许，宝宝才气吸取好，才不会产生消化不良。
从微小到粗大
宝宝的食品的颗粒要微小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最符合的。这不但熬炼了宝宝的吞咽功效，为以后渐渐过渡到固体食品打下底子，还让宝宝熟习了种种食品的自然味道，养成不偏食、不挑食的好风俗。并且，“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，容易消化。
别的，在宝宝将近长牙或正在长牙时，怙恃可把食品的颗粒渐渐做得粗大，如许有利于促进宝宝牙齿的生长，并熬炼宝宝的品味本领。
从少量到大批
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，并且量不要大。好比加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反响，并且在两餐之间无饥饿感、排便正常、就寝牢固，再增长到半个蛋黄，以后渐渐增至整个蛋黄。
不适要立即制止
宝宝吃了新添的食品后，怙恃要亲昵视察宝宝的消化环境，如果出现腹泻，或便里有较多黏液的环境，就要立即停息添加该食品，等宝宝规复正常后再重新少量添加。但怙恃们应相识，宝宝在刚开始添加辅食时，大便大概会有些转变，如便色变深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的残菜。
吃流质或泥状食品
通常宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此流质或泥状食品非常得当宝宝消化吸取。但不克不及永劫间给宝宝吃如许的食品，由于如许会使宝宝错过生长品味本领的要害期，大概导致宝宝在品味食品方面产生停滞。
辅食替换乳类
有的怙恃为了让宝宝吃上富厚的食品，在宝宝6个月以内便淘汰母乳或其他乳类的摄入，这种做法很不行取。由于宝宝在这个月龄，重要食品照旧应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品只能作为一种增补食品。
添加的辅食要鲜嫩
怙恃在给宝宝制作食品时，不要只注意营养，而轻忽了口胃，如许不但会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还大概使宝宝对辅食产生讨厌，从而影响营养的摄取。辅食应该以自然平淡为原则，制作的质料肯定要鲜嫩，可稍添加一点盐或糖，但不行添加味素和人工色素等，以免增长宝宝肾脏的包袱。
痛快生理
怙恃们都很器重宝宝从辅食中摄取的营养量，却每每轻忽造就宝宝进食的痛快生理。怙恃在给宝宝喂辅食时，起首要为宝宝营造一个快乐调和的进食环境，最好选在宝宝心情痛快和苏醒的时间喂食。宝宝表现不肯吃时，万万不行逼迫宝宝进食，由于这会使宝宝产生受挫感，给日后的生存带来负面影响。
