宝宝辅食——芝士鲜蔬泥,营养均衡,助宝宝补钙长个,食补胜过药补

作者:馨馨辅食记 09-28阅读:2144次

为了让馨馨成为一个幸福的小吃货,十指不沾阳春水的妈妈,也下了厨房。妈妈是超人哦!每天抽点时间,把馨馨之前的280道辅食食谱分享上来。希望能帮助到有需要的人~

黄瓜中富含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,对宝宝健康茁壮的成长很有帮助。

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。食用可促进生长的发育。

这个芝士鲜蔬泥适合10个月以上,具有一定咀嚼能力,对下列食材不过敏的宝宝。推荐月龄仅供参考,妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦!馨馨很爱吃黄瓜,今天就用黄瓜做个主食。继续消耗家里的芝士。只要馨馨喜欢吃,辅食就要坚持一直做下去!

食材:虾,黄瓜,芝士,蛋黄

馨馨的这款芝士是适合6个月以上宝宝食用的宝宝分段芝士,市面上大部分都是适合36个月以上的,妈妈们选购的时候要记得留意哦
1.虾剥皮去虾线,洗净,剁成虾泥。腹部和背部都有虾线哦!2.黄瓜洗净去皮去瓤,用研磨碗磨成泥后装入碗里。3.盖上保鲜膜,上锅蒸8分钟左右。顺便把鸡蛋也下锅煮熟。4.锅烧热,倒入少量核桃油,放入虾泥煸炒直熟盛出。5.熟蛋黄用勺子碾碎。

6.将备好的黄瓜泥,虾泥,熟蛋黄和芝士一起放入碗中即可。吃的时候搅拌均匀。因为黄瓜是蒸好的,热的,芝士放上去刚好有加热的作用。馨馨貌似不喜欢芝士加热,更喜欢干吃。今天搭配的是馨馨最近大爱的菇娘果。

现在馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作,坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。很享受做辅食的过程,可以忘却一切,简单的食材带上麻麻满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱~

辅食路上需要交流的可以留言哦~不管是开心还是烦恼,希望在大家的帮助下,你们的孩子也能成为幸福的小吃货谢谢~