文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
说起坐月子是每个宝妈心里面的伤，都是很羡慕国外的女性，生完孩子以后穿上漂亮的衣服就出门了，这就是地区的差距，远的不说，帮妈就问问大家，南方和北方坐月子有没有差距？其实这都是有差距的，我们从衣、食、住、行来说一下，到底两个地方有什么不一样。
1. 衣
就按照现在的天气来说：
北方月子：女性要在这炎炎夏日，把自己包裹的严严实实的，在老人的眼中，穿的越厚越好，就差没有给你全副武装起来了，你要是不愿意，都会说一句：都是为你好，有的时候自己的亲妈都不能帮助你。
南方月子：南方天气一般比北方天气炎热，坐月子都是穿着很少，怎么清爽怎么穿，如果按照你北方的方法坐月子，帮妈感觉用不了一天，满身的痱子就要出来了。
这就是南北方月子中衣的不一样。
2. 食
其实即使不做月子，南北方的饮食也是不一样的。
北方月子：对于月子餐北方都是以：大米粥、面条、馒头、鸡蛋、鱼汤等食物，特别是鸡蛋，帮妈听一个老人说，她坐月子的时候，一顿吃六七个鸡蛋，一天吃四顿饭，还要在喝上红糖水，帮妈听完她说的都是后怕，帮妈一天最多吃三个鸡蛋。
南方月子：南方的月子餐都是以：生姜炒饭、鲫鱼汤、排骨汤、生姜猪蹄汤等食物，但是南方月子会喝红枣炒米茶，因为和红枣炒米茶有很好的功效。
（金平这个茶的图片，功能写上一点）红枣炒米茶：红枣具有补脾和胃、补血的功效，炒米也有暖胃功效，可以帮助坐月子的宝妈更好地吸收食物的营养，帮妈建议茶虽好不要喝多，会引起上火。
3. 住
对于居住也是不一样的。
北方月子：说起住这都是北方月子中妈妈们的伤，在北方居住的地方即使你热的满头大汗，也是不会让你吹空调和风扇的，老人都说热着比凉着好，现在好点了有的宝妈坐月子让开空调了，但是温度一般都高。
南方月子：相对于南方坐月子，住这一点就不会有什么担心的，毕竟天气比北方热，所以都会开窗户和空调的，要不然宝妈们还不在坐月子的时候发疯。
4. 行
对于这个行，那就是南北方都是一样的，那就是禁足，道理就是对你身体最好的保护，也是对你的爱，即使你的亲妈也是这句话：坐月子期间不能出去。
帮妈建议：在这个禁足的时间内，宝妈们可以下床走几步，或者是稍微的活动一下，这样对身体恢复也有好处，或者看会电视，看一些喜剧，这样可以缓解宝妈心理的烦躁，宝妈要学习会自己给自己调节，这样就可以避免产后抑郁症。
对于坐月子来说这是几千年传下的习俗，不是谁的一句话就可以改变的，所以帮妈提醒那些坐月子的宝妈们，自己要学会给自己找点事情，自己给自己找点乐子，没事下床扭扭自己的身体，长时间的卧床会让你浑身没劲，对自己的恢复造成缓慢，大家要记得生命在于运动，所以产后一周到十天就开始要下床扭扭，不要剧烈活动就可以。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
