为了让馨馨成为一个幸福的小吃货，十指不沾阳春水的妈妈，也下了厨房。妈妈是超人哦！每天抽点时间，把馨馨之前的辅食食谱分享上来。希望能帮助到有需要的人~帮助别人就是帮助自己！
我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。
蓝莓中含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，稳定血压以及心脏功能，心脏功能不佳的宝宝尤其适合食用。
一般宝宝都是6个月左右开始添加辅食，我建议从高铁的米粉开始添加，一天一次，一次一勺开始，由稀到稠逐步加。每次添加一种新的食材，观察看看宝宝会不会过敏，土豆，南瓜，红薯都是很不错的根茎蔬菜。香蕉苹果泥也是很不错的选择！一般米粉，加上各种泥以后持续两个月，到了八个月，可以过渡到烂粥，瘦肉之类的补铁也开始跟上。这个时候是锻炼咀嚼的关键时刻，各种泥状过渡到末状，再到小丁。平时和宝宝吃饭的时候要大口咀嚼给他看，宝宝的模仿能力很强的。
这道蓝莓奶香土豆泥，适合7个月以上，对下列食材不过敏的宝宝。推荐月龄仅参考，妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦！
食材：土豆，蓝莓，奶粉
1.土豆洗净，放入电炖盅，带皮煮土豆，比去皮煮更香。如果想节约时间的话，可以将土豆切成块煮，但是味道会有点损失哦！
2.蓝莓提前泡水，备用。
3.土豆熟了以后趁热用研磨碗碾碎，奶粉加适量水调和，倒入土豆中搅拌均匀，这样土豆吃起来就不会太干。
4.蓝莓用研磨碗碾成泥，倒在土豆上就行了。
现在馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作，坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。很享受做辅食的过程，可以忘却一切，简单的食材带上麻麻满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱～
辅食路上需要交流的可以留言哦~不管是开心还是烦恼，希望在大家的帮助下，你们的孩子也能成为幸福的小吃货谢谢~
