辅食添加
宝宝辅食添加原则：从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种。
辅食添加方法：
月龄
婴儿辅食种类
2-3个月
果水、果汁、米汤
4-6个月
米粉、蛋黄、果泥、鱼泥
7-9个月
稠粥、稠米粉、烂面、瘦肉末、肝末、豆腐、鸡蛋羹、馒头片、窝头片、面包、饼干、香蕉泥、苹果泥等
10-12个月
软米饭、面条、包子、混沌、饺子、碎肉、鱼、豆制品、碎菜、水果、小点心等
辅食添加注意事项：
1.与奶类食品的关系：在开始添加辅食时，要注意主食类辅食与奶类的关系，比如米粉和蛋黄属于主食类食品，要在宝宝吃奶前添加，吃完少量米粉后再吃奶，奶量可以稍微少些。如果宝宝爱吃米粉蛋黄类辅食，吃完这些食品不爱喝奶，那就先给宝宝喝奶，量稍微少些，喝奶后再添加辅食。原则就是：不爱吃的先吃，爱吃的后吃。
2.消化不良：添加辅食一定要在宝宝消化状态好的时候开始。但有的宝宝添加辅食后会出现不适应，消化不良的现象。表现为腹胀，大便次数增加，大便性状改变甚至呕吐等现情况，如果出现这些情况，就要把新加的辅食停一段时间，等待宝宝消化功能恢复以后，再从小量开始添加。
3.小孩不喜欢吃：有的家长发现宝宝不爱吃新添加的辅食，非常着急，甚至会停止喂食，其实很多宝宝有一种“拒新”的特征。他认为新的食物很可能不安全，家长可以反复多次让宝宝尝试，宝宝会慢慢适应。喂养研究发现，宝宝对新的食物可以反复尝试13~15次，最后慢慢接受，所以家长要有耐心，不然会培养出一个偏食的宝宝。
4.观察过敏反应：有的宝宝在添加辅食后，会出现过敏反应，比如有的宝宝对蛋黄过敏，出现湿疹加重，口周发红，荨痳疹等，有的宝宝还会出现腹泻，呕吐等消化道过敏的表现。如果出现这类现象，家长们一定要停止这类辅食的添加，有些蛋黄过敏的宝宝，等宝宝长大一点，消化能力增强之后，再尝试添加蛋黄。有些宝宝对虾、蟹、坚果类过敏，如果发现宝宝对这类食物过敏，家长们就要小心，以后不要再轻易尝试，否则过敏表现会更严重。
5.辅食添加时间：辅食添加的早晚，要根据宝宝的生长情况和消化能力来定，如果宝宝消化功能好，可以早一点，消化功能差一些的，可以晚一点再添加。4~6个月之间开始添加即可，这段时间主要让宝宝尝试不同口味的食物，除了吃液体食物外开始尝试泥糊状，为下一步正式添加辅食做准备。
家长们记住了吗，这是很重要的哦！
