公众号《宝宝辅食达人》收录了我给宝宝做过的600多道辅食,每日原创持续更新!
每一口都可以吃到蔓越莓和核桃仁组合的丰富内馅,美味到把自己都惊到了,细腻香甜超好吃,我和宝宝吃得一脸满足!
今天安利大家烘焙界的新晋网红——软欧包,说到它,真是同时拥有硬汉的外表和软妹子的内心,表皮脆韧,内部柔软。
软欧包可以走红,自己也具有相当大的实力。低糖低油低脂,口感丰富,口味清新。
我再加上了紫薯,多出来淡淡的天然薯香。紫薯中富含大量的硒元素和花青素,维生素A 、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质。可以帮助宝宝改善消化状况,增强机体免疫力。
如果非要说缺点,唯一的缺点,就是过程有点耗时,考验耐心!但营养、味道惊喜到无可挑剔,让你瞬间成就感满满!
参考月龄:12个月以上(食材不过敏)
食材准备: 高筋面粉200g、紫薯70g、牛奶120g、盐5g、细砂糖20g、酵母3g、黄油16g、熟核桃仁5g、蔓越莓8g
烹饪时间:180分钟
难度分析:中级
【1】紫薯洗净去皮,切小块。
【2】蒸约15分钟至熟透。
【3】蒸熟的紫薯,捣成泥。
【4】蔓越莓切小丁。
【5】熟核桃仁切末。
当然馅料部分大家也可以根据自己的喜好随意添加各种干果,比如杏仁、葡萄干、腰果仁、南瓜子或者是其他干果,都可以的。
【6】面包桶洗净,安装上搅拌叶,紫薯泥倒进面包桶中,倒入牛奶。
【7】加入细砂糖,倒入盐。
【8】加入面粉,面粉挖小坑加入酵母。
按照先液体后粉类的顺序, 1.牛奶—2.蛋液—3.细砂糖—4.盐—5.面粉—6.酵母的顺序依次倒入面包桶。
尽量避免糖和酵母有接触,否则会影响发酵的质量。
【9】面包桶放入面包机中,选择菜单16和面 33分钟,启动。
【10】面包机工作中。
【11】9分钟后按暂停,加入软化后的黄油,继续启动面包机。
大概9分钟的时候,面团已经有些变光滑开始起筋了。这时候暂停一下程序,将切成小块的黄油放进面包桶里。
如果你是用的色拉油或者玉米油,一开始加材料的时候就可以一起放进去。
【12】25分钟后按暂停,加入核桃碎和蔓越莓碎,继续启动。
初学者做面包,想要上手揉面是比较难的,我都现在直接用面包机,揉面就是轻松加愉快了。
【13】和面结束后,选菜单20项,发酵1个小时,至大约2倍大小。
发酵的时候,你就不用“理”他了。等发出滴滴的声音的时候,发酵完成,拿出面团就可以了。
【14】取出面团,切成3等份。
【15】揉成光滑面团。
【16】按上述方法做剩余几个面团,盖上保鲜膜,醒发15分钟。
【17】全部做完后放铺好硅油纸的烤盘上进行二次发酵。
【18】烤箱调至发酵模式,下管40度,时间50分钟。
【19】二次发酵完成后,撒上薄薄的一层干面粉。
用锋利的刀割出你喜欢的花纹,不要割太深,否则面包漏气会塌陷。
【20】烤箱调至上下管220度,20分钟。
每个烤箱都有温度差,妈妈们要根据实际情况操作哦。观察面包上色情况,适当延长或缩短烘烤时间。
【21】烤好后赶紧拿出放到晾干架上散热。等面包冷却下来,就是外脆里软的口感了。
吃不完的可以密封保存,最好在2-3内吃完哦。
不过,怎么可能剩下呢,真的全家不够吃,分分钟秒光的节奏!
Hi,我是辅食达人君君,平时喜欢给孩子做好吃的、营养的!
我给宝宝做过的辅食,都拍成了视频收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,微信公众号搜索“宝宝辅食达人”关注就可以查看到啦!
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