匍匐爬行（腹爬）训练
在光线充足、暖和的房间内，给宝宝穿一件爬服。在地板上铺上爬垫，也可以购买现成的“腹爬槽”。把宝宝放在爬垫或“腹爬槽”上，妈妈最好趴在地板上，面对宝宝，鼓励宝宝向前爬。
平衡训练
把宝宝放在一个小垫子上，爸爸妈妈分别拉住小垫子的四角，做前后、左右、上下移动。边移动，边大声说：向前移、向后移、向左移、向上移、向下移。
新生儿手的能力训练
让宝宝仰卧在床上，妈妈食指或拇指放在宝宝手掌内，轻轻地拉起。当妈妈感到宝宝抓紧你的手指时，大声对宝宝说“抓”。如果宝宝的握力不够，妈妈刚要向上拉起，手指就从宝宝手掌中滑出。妈妈也可以采取握住宝宝手腕的方法。
待宝宝俯卧在床上，妈妈附身在宝宝前面，把食指或拇指放在宝宝手掌内，轻轻地向前拉。如果宝宝的手握不住妈妈的手，妈妈也可以握着宝宝的手腕，向前拉宝宝。
