冷空气一波接一波，一不小心就被冻感冒了，大人也冷得恨不得钻进被窝里，暖暖身子。宝宝抵抗力差，更容易着凉感冒，在这个季节，急诊室里坐满了很多患感冒的小宝宝。爸爸妈妈别再让宝宝稀里糊涂的被“冻”了。
1.从脚做起
脚是人的第二心脏，给宝宝注意脚部保暖很重要。脚部的穴位很多，脚没有做好保暖措施的话，一旦受凉，就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，宝宝的抵抗力就更低了，这样一来，更容易被病毒的传染。给宝宝穿上一双保暖舒适的袜子是要的，宝宝暖和，健健康康，爸爸妈妈才会放心。
2适当添衣服
脚、肩部、肚脐和腰部这些地方都是不能受凉的，所以有的妈妈把宝宝裹成粽子一样还是可行的。气温下降，空气干燥，病毒的传染致病能力就变得更强了，所以给宝宝预防感冒，要注意给宝宝增添衣服，给宝宝选一件舒适的秋衣秋裤穿起来。
3洗澡
宝宝的卫生是妈妈每天都要操心的事情，宝宝时不时就把自己搞得“脏兮兮”，所以有的妈妈给宝宝养成了每天洗澡的习惯，保持卫生干净。到了冬天，可以不用天天洗澡，天气干燥，宝宝的皮脂腺也没发育成熟，天天洗澡反而会让宝宝的皮肤越来越干燥，加快水分的流失，导致宝宝出现各种皮肤问题。冬季给宝宝不用那么勤快，时间也不要过长，洗完过后最好给宝宝抹一些刺激性小的儿童护肤品。
4.不要“重口味”
秋冬季节，空气越来越干燥，不要给宝宝吃一些“重口味”的食品，饮食还是清淡为主，多吃一些水果，多喝水来补充身体内流失的水分，相信妈妈不会让宝宝去吃一些辛辣或者烧烤之类的东西，像辣椒、生姜等等最好还是不要吃。
萌宝有话说
宝宝要是生病，宝宝难过，妈妈也会心疼，谁叫宝宝是妈妈的心头肉呢？在平时妈妈要多注意天气变化，适当的宝宝增添衣物，不要冻着也不要捂着。天气好点，可以带宝宝出去散散步，锻炼锻炼身体，让宝宝养成良好的运动习惯，提升自身的抵抗力。（图片来源网络）
