小宝宝生病了，最焦虑的莫过于当麻麻的。宝宝初期咳嗽，如果只是单纯的咳嗽没有其它症状的话，我可以用川贝炖雪梨给宝宝喝，或是直接煮梨水喝也行，这两个都有止咳化痰的功效，而且初期咳嗽可能是要感冒的前兆，要多给宝宝喝点温开水。今天宝宝有点咳，川贝炖雪梨是最佳选择。我选择的是鸭梨，卖水果的哥哥说要炖的，这种梨最合适
接着梨洗干净，去皮，先切成四块，把心去掉，再切小块，炖锅先下川贝，再下梨
（忘记拍川贝了，补一张，这个梨上沾的就是川贝，中药店都有）接着下冰糖，一点点水。
我自己分了两个，一个川贝下得比较多给自己喝，因为最近自己又有点咳了。一个比较少，给宝宝喝点
最后开炖啦，不急着吃，所以选择了慢炖，我家慢炖的时间大概是三个钟左右
这样等炖好就可以吃了，宝宝比较小的，喝一点点炖出来的梨水就好，别吃肉，大人的要效果好就吃梨肉喝梨水。。
小孩子经常吃一些红薯、糙米、胡萝卜之类的粗粮更好，有利于提高体抗力。最近很多人找我要更多的方法，说都很有效果，以前经常生病的孩子明显体质变好了。我也帮助过很多宝妈了，下面徽信就能找到我。看见孩子都健健康康的，真的感觉非常有成就感。
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