相信很多家长因为孩子不爱吃饭发愁，特别是上幼儿园的小朋友。还有一个家长和我说，她家孩子一吃饭就闹情绪，不肯吃，各种威逼利诱都没有用，四岁了身上没几斤肉，各种方法都尝试了，孩子根本不吃。。。
挑食厌食是很多孩子的通病，其实呢是宝宝的脾胃有问题了，要是还伴有口臭，或者总说肚子痛，那就是积食了，要积食调理脾胃，不然会导致积食咳嗽，发烧，时间久了就会影响宝宝的发育了。还有就是宝宝吃的零食要控制好，小朋友吃的零食不宜过多，特别是饭前不要给孩子吃零食。
下面我就来说一个能帮宝宝调理脾胃的辅食食疗方法：
开胃水果汤
材料：山楂、苹果、冰糖
1、首先新鲜山楂洗干净，拔掉上面的茎秆，另一面的黑色的东西也都挖干净，放到砂锅里加入凉水。
2、开火煮开，煮十五分钟到二十分钟，打开锅盖是这样的，已经煮出了红色的浓汤。
3、苹果去皮切块放进去。
4、再煮个五分钟左右放入冰糖，最好是微黄的大块的天然冰糖，超市都有卖。量可以自己尝着来。
在孩子生病的时候，有很多做家长的都是很慌张，因为经验不足，不知道该如何处理，所以有很多宝妈问过我，该怎么判断孩子生病的症状，下面我就跟大家简单说一下，只要看宝宝的舌苔就可以了。
【症状一】舌苔少舌头发红，通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。
【症状二】黄白色舌苔黏黏厚厚，这种情况很可能是脾胃消化功能差而引起。
【症状三】舌体淡白地图舌，如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤。
【症状四】舌头光滑镜面红舌，出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。
孩子出现了以上症状，就是身体发出的信号了，家长们要留意，才能做到预防孩子生病，用食疗调理好就可以了。
