冬天的寒冷，让很多人不想去外面感受雪花的美丽。小刘就是这样，抱着孩子在开着暖气的屋子里待着。可是这几日，宝宝的身体突然出现了一些问题。小刘也不知道宝宝怎么了，只知道宝宝一直在哭闹。其实，很多妈妈的孩子都会出现这样的情况，屋子里像夏天，外面是冬天。一开门就会有寒气进入，宝宝会更加不适应忽热忽冷的温度，自然宝宝的抵抗力就会下降。那怎么样才能够帮助宝宝抵抗免疫力呢？
合理饮食能够帮助宝宝健健康康
特别是冬天，爸爸妈妈需要帮助宝宝改善饮食，让宝宝学会不挑食，使得饮食均衡。另外，冬天比较干燥，宝宝容易缺水，抵抗力也比较差。爸爸妈妈可以让宝宝多吃蔬菜补充水分，增加维生素。蔬菜最好不要用油炒，水煮加适量的盐会让宝宝更容易吸收蔬菜的营养。另外爸爸妈妈还可以做蔬菜汁，让宝宝每天都喝一点，宝宝身体所需的维生素会补充的更加完整。水果方面，妈妈也可以做成水果汁让宝宝喝。
充足睡眠适当运动也能够帮助宝宝增加免疫力
宝宝有一个充足的睡眠也很重要，宝宝的房间一定要保持安静，可以放一些舒缓的音乐帮助宝宝入睡。宝宝的睡眠质量好了，那免疫力自然也会上升，疾病入侵就会少一些。
宝宝也需要适当运动，爸爸妈妈不要让宝宝吃了睡，睡了吃。这种习惯不好，会让宝宝自身的免疫力下降。爸爸妈妈可以让宝宝在学步车里进行运动，也可以带着宝宝慢慢的散步。总之宝宝需要运动，不能总睡觉休息。
补充身体水分以及选择有营养的奶粉
宝宝的身体在冬天容易缺水，爸爸妈妈需要喂宝宝一些温水，不需要像大人一样一天八杯水，可以用勺子喂宝宝，尽量少量多次。当宝宝不再喝的时候就意味着宝宝的水分增加了。宝宝身体不缺水了，那宝宝就不太容易上火。免疫力也会上升。
宝宝断掉母乳之后，妈妈可以选择一些羊奶粉，帮助宝宝身体发育，补充身体蛋白以及维生素的需要。宝宝可以通过奶粉增加免疫力，那宝宝在寒冷的冬天也可以健健康康。
