最近各医院的儿科门诊变得异常忙碌，全都是冬季气候干燥、气温骤降惹的祸！
妈妈交流群里每天都有焦虑的妈妈在询问：宝宝咳嗽不止，鼻涕不停，高烧不断到底应该怎么办？
小问整理了一下关于咳嗽的症状及食疗方法，跟大家一起分享下↓
事实上，咳嗽不是病，而是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，是人体的一种自我保护机制。
咳嗽既然不是病，那需要吃止咳药吗？
如果不解决引起咳嗽的根源问题，单纯止咳是没有用的，这也就是为什么咳嗽一般很难快速痊愈的原因。
引起咳嗽的原因
1.支气管炎
初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色。
2.上呼吸道感染
也就是感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎。小儿患上感冒时，一般都会出现咳嗽的症状。
一般咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜。
3.肺炎
2岁以内的小儿大多是支气管肺炎，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。
除了新生儿外，通常会发烧到39℃。
4.急性喉炎
当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。
在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。
当然以上仅做初步推断参考，具体情况不同，还是要以医生实际诊断为准。
宝宝咳嗽不能乱吃药！
美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用任何非处方的咳嗽和感冒药。英国、加拿大、澳大利亚建议6岁以下都不使用。如果咳嗽严重，建议最好带宝宝经过医生诊治后开具处方药进行治疗。
药不能随便吃，那么偏方呢？网上各种止咳偏方一搜一大把，小区邻居大妈们也会告诉你好多“亲身试验有效”的偏方。
但是亲爱的妈妈们，要是那些偏方真的有用，那还要制药做什么？医学专家早就推广来造福全人类了！
如何预防宝宝咳嗽？
1勤洗手
任何呼吸道的感染对于孩子来说，都是一个巨大的威胁。孩子爱玩爱闹，手肯定总是沾满灰尘，所以需要告诉孩子要勤洗手。
2多通风
常常开窗透气，不仅能够减低室内细菌病毒等病原体的密度，还能带走一些悬浮在空气中的灰尘。
但同时需要注意，如果贸然开窗，窗外干冷的空气会一拥而入，这种冷空气的刺激也是哮喘发作的一个诱因。
因此，建议在孩子外出的时候再开窗透气。
3除尘除螨
在冬天这个大多数时间待在室内的季节，保持家里的清洁尤其重要，灰尘和螨虫这种过敏原越少越好。
1.对于悬在空气中的浮尘和螨虫，可以通过通风透气的方法来减少浮尘和螨虫。
2.对于地上的污垢，尽量不要去扫，免得扬起一屋子的灰，可以试试用吸尘器或者用拖把拖干净。
千万别忘了孩子的被褥和枕头，首先要保证被褥的经常换洗，其次是在艳阳高照的天气把这几件套都拎出去晒晒，紫外线是螨虫的克星。
4保持空气湿度
冬天容易外面干冷，家里干热。事实上，只要“干”，就对呼吸道不好。
因为我们的呼吸道是温暖湿润的，太干的话会刺激到柔嫩的气管，引发咳嗽或气喘。加湿器要用起来！
5全家禁烟
烟草对于呼吸道的极端影响大家早就已经不陌生了，香烟燃烧的烟雾中多种有害物质都会刺激气管使其痉挛，引发哮喘。
尤其是在这个通风不足的季节，一旦在家里抽烟，很难彻底排出去，对这种情况，最好的解决办法就是全家禁烟。
宝宝咳嗽了，怎么办？
宝宝不小心咳嗽了，最好采用食疗的解决方法。
如果摸不准宝宝到底是什么咳嗽，可以用下面的糖水：
百合莲藕炖梨
提醒：川贝性寒，很多小孩吃了拉肚子，可以不加
把梨、莲藕、百合、枸杞、川贝按3：1：1：1：0.5的比例，加适量水，大火煮开后，转小火慢炖两个小时。待糖水放温后，给宝宝喝。
这款糖水甜甜的，有梨和莲藕的清香，宝宝会比较容易接受。有些人煮出来的水是苦苦的，那就是百合选择错了。
市场上的百合分两种，一种是江浙一带，夏天常拿来与绿豆同煮的苦百合，一种是兰州出产的甜百合。
给小朋友煲这款糖水时最好选择甜百合，如果不小心用了苦百合，就可以放适当的蜂蜜来增加甜味。
现在天冷了，如果买不到新鲜百合，也可以选用百合干，百合干则不需要考虑百合的品种，因为加工过的百合干，苦味已经少了很多。
盐蒸橙子
橙子洗净，切开，橙肉上撒少许盐，筷子插几下，盐更容易渗透。盖上“橙盖”，放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟(水沸开始计时)，去皮吃肉喝汁。
如果知道宝宝咳嗽的原因，那就要对症下药了：
风热咳嗽
风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的，主要症状是：舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。
煮萝卜水
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。
等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝效果更好。
风寒咳嗽
风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。
最典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。
烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。
如果是大橘子，孩子一次吃 2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。
橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子愿意吃。
内伤久咳
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。
反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。
因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：
核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水。
把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。
每天早晚给宝宝吃一勺。
此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
所以大多数情况下孩子咳嗽都不需要过于紧张，只要孩子精神状况良好并且饮食睡眠都正常就无需过度治疗。
但如果出现以下症状，建议尽快就医诊治：
2个月以下婴儿咳嗽；
伴随发热；
咳嗽带血；
呼吸急促或困难；
伴随难闻的黄绿色浓痰；
咳嗽持续时间过长，感觉疼痛或有喘鸣（呼吸时发出尖利声音）、呕吐或者皮肤青紫；
出现脱水症状，包括头晕、嗜睡、眼睛凹陷，尿少等；
影响了孩子进食和睡眠。
