掌握“春捂秋冻”的原则，再根据天气预报的气温变化，妈妈自己的感觉，有计划地给孩子增衣服，不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么。
切莫天气一凉，就不让宝宝出屋。宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，待到春暖花开时，或接触了感冒病人后，都会因呼吸道对病原菌抵抗力差而染病。
“春捂秋冻”、“要想小儿安，三分饥与寒”，来自民间的谚语有一定道理。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让宝宝出屋，呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼。天气冷时，可选择阳光充足，风较小的时候，坚持每天让宝宝在大自然中活动，可提高宝宝的自身抵抗力。培养宝宝晨起用凉水洗脸的习惯，一年四季都用凉水洗脸，可增强宝宝抗感冒的能力。
能增强抵抗力的饮食
●当宝宝受凉时，立即给宝宝喝一碗热的红糖姜水，不要等病发作起来再吃药。
●多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御能力下降。海产品、瘦肉、花生米，葵花子和豆类等食品都富含锌。
尽管父母百般注意，孩子生病也是难免的。当孩子出现异常时，能够及时通过电话请教医生，及时采取预防干预措施，达到少去医院的目的，这是最好的。当然，该去医院看医生，一定要带孩子去，不要耽误孩子的病情。
