妈妈们新年好啊，一年一度胡吃海喝的节日里，大家都吃了什么好吃的呢？才年初五，很多人已经感觉自己胖了10斤~
作为一枚吃货，就是控制不住啊！真心觉得不胖个几斤都对不住这大过年的。But——
大人吃得嗨了，宝宝可不乐意了。宝宝肠胃发育还很不成熟，娇嫩得很。饮食上稍有疏忽，就容易出各种问题，比如拉肚子、消化不良、长疹子啦。
在除了吃还是吃的春节里，为了能让宝宝健康地吃吃吃，我们准备了一份超走心的攻略，坐等妈妈们收下。
给宝宝引入丰富多样的食物种类，当然是好事，但心急吃不了热豆腐，一样一样来添加，留足观察时间才是正确姿势。
尤其是春节这种特殊时期，也要保持平日的节奏，不要乱了阵脚啊！
宝宝过年“被迫”各处奔波，小身子本来就有些适应不了。对于本身就不容易适应新食物的宝宝，建议春节这几天还是甭给ta添加新食物了。
如果发生食物过敏，可能会引起急性荨麻疹、血管性水肿、接触反应，或加重湿疹的症状。对于过敏的食物，应该严格停3个月，之后再尝试。如果只是轻微的“食物不耐受”，可以暂停这种食物，过一段时间再尝试，通常就没问题了。
各种小零食可以说是宝宝的抗饿担当了。平日里，给宝宝吃零食，相信妈妈们都是严格控制好分量的。
春节外出做客，宝宝体能消耗大，喂零食的“尺度”大一些，多吃一点饼干、糕点补充能量也没什么大问题（尤其在车旅劳顿时）。
不然，看别家孩子嘎吱嘎吱地吃吃吃，自己家宝宝啥也没得吃，又馋又委屈。
但是！为了防止宝宝被亲朋好友投喂各种你不清楚成分、来路不明的零食，有一招你一定要学会，那就是——
提前囤一些油盐糖含量不高、品质好，宝宝也比较爱吃的零食，比如奶酪、饼干、小面包等等。记得随身带着它们，当宝宝被各种陌生零食轰炸时，就能放心掏出咱自己的好零食：“宝宝不吃这个，吃我们自己的小星星（泡芙）好吗？”
小宝宝的牙齿还没发育好，咀嚼能力差，果冻、糖果、坚果、龙眼等这些春节茶几上的常客，很容易让宝宝噎住。再加上宝宝都很闹腾，边吃边嬉戏打闹，更容易出事了。
大人们心可别太大，小心看管着，提前get急救手法以备不时之需。否则，万一宝宝真出了事，你哭都没地方哭去。
话说，坚果这么好吃又营养的东东，难道孩子就不能吃了么？能！但吃的姿势很重要，老妈子不要偷懒：
把坚果磨成粉末或者小颗粒，加在辅食里吃。
关于盐这个问题啊，真是不知道叨了多少回了，1岁以下的宝宝是不能额外添加盐的（其实3岁之内都可以不加）。
恰恰这也是春节饮食的重灾区，因为实在跟咱老观念太相悖了……什么不吃盐就使不上劲儿啊，我只知道盐（钠）吃多了，宝宝的肾脏可就不是很好了。
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其实，宝宝常吃的谷物、肉肉、奶类、蔬菜等等，已经含有足够的钠，根本不需要再加盐了。
总之，给宝宝的食物不能太重口，对身体一点好处也没有，而且宝宝一旦习惯了“重口味”，十匹马都拉不回来。
如果老人还算通情达理，就和他们商量一下做菜少放点调料。要是说不通，就别废话了，自己动手给孩子准备吃的吧！
饭前洗手，吃饭必须坐餐椅，鼓励宝宝自主进食，不能边吃边玩/边看电视，包括前面提到的那些好习惯的养成实属不易。但——
这都不算事儿
在春节这样特殊的时期，根本不缺挑战。一波猪队友大军们——亲友大妈团，会对你的各种科学的喂养方式指指点点，比如让1岁多点的孩子自己吃饭，戏精大妈们会说：“哎呀这么小的孩子怎么不喂他，真可怜”，“自己吃怎么能吃得饱啊”，“吃的一身一脸都是，像什么话啊！”
黑线也好，呵呵也好，陪笑也好，孩子是咱自己的，好习惯来自咱日复一日的坚持，妈妈要有钢铁心，管人家怎么说！
我的孩子我说了算！
说了这么多，最后就送你们一句话！平日里好不容易给宝宝养成的吃饭习惯，妈妈们稳住！千万别在过年这几天功亏一篑。
