孩子咳嗽别再乱吃药，这几道健康食疗轻松去咳
说到孩子咳嗽，相信很多宝妈都遇到过，为之抗战过。
但是经历这么多次孩子咳嗽问题，你是否真的了解孩子为什么咳嗽？
一度的吃药真的好吗？
首先我们要了解咳嗽：咳嗽一般分风寒咳嗽和风热咳嗽（注意区分）
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物
风寒咳嗽食疗法
1、生姜+红糖+大蒜
如果孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.烤橘子（相信大家都知道这个）
将橘子放小火上均匀的烧烤至橘皮微黑即可。放置微热去皮食用（防止烫伤）橘子性温，有化痰止咳的作用。
关键是宝宝不大排斥吃橘子
3.麻油姜末炒鸡蛋
先热锅下麻油，然后放入适量姜末炒出味，倒入搅拌好的鸡蛋，炒熟即可食用！孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每天吃上一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果
风热咳嗽
1.川贝冰糖梨
把梨顶部切开，挖出梨核，往梨中间放入2—3颗冰糖，4.5粒川贝。盖上切开的顶部，放入碗中，下锅蒸30分钟即可食用。此方有润肺、止咳、化痰的作用
2.萝卜水（也可加点蜂蜜）
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好
也可加点蜂蜜
3.荸荠
取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好
4.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
将适量的核桃、芝麻、红枣.（比例为2：1：2）一起放入碗中捣碎搅拌均匀，然后放入适量的水和几滴蜂蜜，再次搅拌均匀。放入锅中，大火烧开，小火慢蒸40分钟即可食用。可以每天早晚给宝宝吃一勺。此方很适合儿童服用，不但能治小孩久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。
所有的治疗都是为辅，真正应该做的是防治为主。
所以想让孩子不生病，就要合理的安排好宝宝的饮食均衡，保证睡眠，和充足的保暖！
同时关于睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等，我微信公众号：辣妈来育儿，里都有调理方，都是一些非常简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的，比如苹果、葱姜蒜、米之类的。
另外我还会给做一些推拿，帮助孩子调理体质，这样的话孩子以后的身体就会越来越好，少生病，少受罪了。有疑问，家长们可以把宝宝舌苔照，喂养情况啊，给我看，我就能根据宝宝体质情况，告诉你合适的护理方法了哦！
