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科学育儿、专家访谈、绘本介绍、好物分享、剁手指南，记者妈妈Jo妈帮你一网打尽，全天下妈妈的好朋友，就是这了！Jo妈个人微信：mabaobang001
上周五和大家分享了《请放过那个认生的宝宝，我们不是胆小，是变聪明了！》，不少妈妈在后台留言询问，如果孩子“认生”有什么好的解决办法？今天和大家再次分享Jo妈去年的一篇文章，给大家讲讲如何给孩子做好“心理建设”，应该各种陌生的环境和事物。
前几天带Jo去珠海夜宿海洋馆，要跟鲸鱼一块睡觉是他一直期待的，可我还是多了个心眼，提前问好了流程安排，给他做好心理准备，毕竟他是那种在商场看到泡泡秀都会觉得不安吵着要走的孩子。
我常常认为他适应环境比较慢，可一旦熟络起来，又会对新环境或者老师这样的陌生人有很强的亲近感。
如果我们不了解这样的孩子，我们看到的是孩子一去幼儿园就大哭，一见到陌生人就会警惕害怕，一到新环境就粘着妈妈放不开。我们会误解他们害羞、内向、敏感、不爱打招呼、适应能力差。
可一旦看透了他们，就会扭转你的想法。消除孩子们的不安心理，你只需做这样一件事，那就是做好“心理建设”。
这一次夜宿，我提前打了三次电话给海洋馆，确认流程表，问3岁的孩子要注意什么，幸好对方也很耐心。提前几天我就告诉儿子，你将面对一片黑暗，你将第一次睡在简陋的帐篷里，你将排队洗漱，你将第一次看到那么多鲸鲨。
到了海洋馆，起初能感到黑暗让他稍有不适，可过一会这个小海洋迷就开启自high模式，到处寻找他认识的鱼。夜里12点半，实在撑不住了，才沉沉睡去。
任何人初到陌生环境，总是会谨慎和抵触，就像很多人惧怕出国自由行。
大概10年前，Jo爸和我去泰国度蜜月，他以英文不好为借口，推脱掉所有的订机票、订酒店、做攻略的活，甚至问路也把我推到前面。
这种“当妈式旅行”，持续了好几年，我烦透了。
终于有一次骑摩托迷路在巴厘岛深山里，在经过一段僵持后，他开口第一次去问路。他方向感比我好得多，很快就找到了自信。
后来，他出门前也抽空琢磨Lonely Planet，也下载旅行攻略，有了准备之后，我们的旅行少了许多赌气和互相埋怨，我和孩子只管坐在后座，让他去安排一切食宿。
大人尚且对陌生环境不适、退缩，需要做好“攻略”去适应，何况是年幼的孩子。
面对陌生环境，如果不提前做心理建设会发生什么呢？
去年中关村二小霸凌事件发生时，群里的妈妈都很气愤。Jo的好朋友在上橄榄球课，我正巧在上海参观过这家机构的培训课，觉得它教孩子合理冲撞、合理避让，能帮助他们保护自己，于是决定和Jo的小伙伴一起去上一节体验课。
可是那天早上，小伙伴却生病请假了，我们找不到路又迟到了一会。到了偌大的场馆里，Jo整个人就不好了，拉着我走。教练赶紧送上小礼物和棒棒糖，还是没能缓解他的紧张。
场上没有熟悉的小伙伴，威猛的黑人教练用英文说指令，都让他不安。一整堂课过去了，他就是不肯迈上草坪。
旁边一位第一次来的小哥哥，同样感到抵触，哭了起来。爸妈被哭得烦了，妈妈一直冷着脸，说：“你今天要是不上场，就别想走出这个门。”
孩子面对陌生环境，自然会产生高度警惕的行为和状态。父母最不该做的就是站在他们情绪的敌对面，逼迫他们。
男孩真的被爸爸生拉上场了，过一会投入到游戏，倒是忘记哭了，可也不像别的孩子在享受游戏。
也许，这堂课都会成为这个男孩与Jo的一段不快记忆吧。问Jo什么时候再去玩一次，他总是说“不要”。
不管是学球、学钢琴、去早教班，孩子仅仅因为感到陌生、害怕就说不喜欢、说放弃，可能仅仅是因为我们没做提前好心理建设，就错过了一项孩子可能有兴趣和天赋的活动，那未免遗憾。
孩子们独自面对陌生环境，就是第一次离开家去幼儿园。最近后台点播入园准备的妈妈很多，索性在此一并说说。
入园准备，不只是基本的生活自理能力和语言能力，更重要的是心理建设，特别是适应环境稍慢的孩子。
如果你选择的幼儿园有开放日活动，一定要带孩子多去几次，去班里看看他们上厕所的地方、吃饭的小桌子、睡觉的小床、活动的操场。回到家可以按照幼儿园公布的作息时间表，妈妈扮演老师过家家一般提前演练一番。
我给Jo选择了一家公立幼儿园，提前探园不可能，我就准备了一些幼儿园主题的绘本，反复演练书中可能碰到的入园问题，比如想上厕所怎么办，和同学抢玩具怎么办。
入园以后，Jo是班里少数几个没有哭过的孩子之一，我担心的分离焦虑并没有发生，我们也很惊异他的表现。
所以针对敏感型宝宝，我们要提前做好“育儿攻略”，不能忽视事先铺垫、心理建设的作用。
比如，要去早教班了，你最好自己提前去看看上课的流程，告诉孩子你在那里会做什么，再带他去体验，并且不要迟到，在开课前就让他熟悉熟悉环境。
假如明天要去一所没去过的公园，前一晚就讲讲，那个公园有多棒。
比如要买新衣服，你可以提前引导孩子旧衣服太小了、颜色已经洗的不好看了，我们该买新外套了。
提前有了心理建设，给孩子的是安全感。做有准备的家长，你的孩子才会做好准备迎接挑战。
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