一，10个月的宝宝几乎能接受所有软，烂的食物，咀嚼能力和小手的协调能力都有了很大的提高，所以这个时候就可以培养餐桌礼仪，别怕他现在可能吃的还没有洒的多，但可以让你以后不用追着赶着哄宝宝吃饭。
二，鼓励宝宝自己动手吃，让宝宝自己拿勺，别怕他弄得到处都是，如果觉得难打理，可以给他围上围嘴，在餐桌椅下铺上报纸。给宝宝固定的餐桌椅，让宝宝明白，这就是他吃饭的地方。
三，别在吃饭的时候逗宝宝玩，不要所有的人都争着抢着喂他吃，让他自己动手。注意食物的色、香、味、形的搭配，让宝宝喜欢从而增加食欲，爱上吃饭。
四，注意饮食的营养搭配，选择多种食物，多吃一些粗纤维的食物，每天还要保证600毫升左右的奶量供给。
五，宝宝的反抗:孩子知道自己该吃多少，他是有饥饱感的，孩子不吃时是告诉妈妈“我饱了”，所以当孩子有几下反应时，妈妈就不要强迫孩子再吃了。
1.用手把勺推开。
2.用小手把饭碗打翻。
3.把妈妈塞进嘴里的食物吐出来。
4.根本不张嘴。
5.当你吧饭勺送到嘴边时，他却把头扭开了。
6.如果妈妈还是硬喂，孩子就哭。
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文章来源于微信公众号【孕婴点滴汇】
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