三岁的阳阳一直习惯在地上爬,现在学习走路特别慢,而且总是摇摇晃晃,每当阳阳走路晃动的时候,阳阳的奶奶总是赶紧过去抱起孩子,生怕孩子摔倒,而阳阳的妈妈则有意训练让孩子多自己走路,每次遇到阳阳学走路的问题,婆媳俩都要争上一番,结果导致阳阳现在都无法走得很稳、很久,也不爱走路。阳阳妈妈很担心孩子的走路训练,那么要如何训练孩子走路自然和协调呢?请看这里。
正常来说,2-3岁的宝宝就开始走路,但因为这个阶段的孩子脚部力量仍较差,出现走路不协调、速度不均匀都是正常现象,这个时期的宝宝走路时,喜欢前移身体的重心来保持身体平衡,就会出现类似于“跑”的走法。所以,这个时期的宝宝需要家长的帮助,才能练习好走路的速度以及协调性。比如,家长可以让孩子根据音乐的节奏训练走路的快慢。宝宝随着神经系统的发育及动作的不断熟练,到了3-4岁基本上走路就比较平稳协调了。
正常的走路动作要领是上身正直,抬头挺胸,目视前方,双手自然下垂,手指并拢并自然弯曲,两臂以肩关节为轴心前后自然摆动,手脚协调动作,两腿脚尖向前左右交替前进或后退。
导致孩子走路不协调的原因不外乎以下这几种:
1、平时养成不良习惯。从宝宝开始走路时,出现的不规范动作,家长没有及时纠正,或者如上文的阳阳奶奶一样,过于紧张宝宝,导致宝宝不爱走路。
2、心理过分紧张。不管是大人还是小孩,在特定的环境中被关注过多就会产生紧张心理,走尤其是在很正式的走路训练中,宝宝很容易因为过于紧张而无法集中走路训练,就会出现走路不稳、不协调。
如何让训练孩子走路协调?
1、引导孩子观察模仿大人的走姿,家长需要注意平时训练孩子走路时,要注意给孩子作正确的示范动作,让孩子知道什么是美的走姿,并让孩子从模仿大人的走姿开始,慢慢纠正自己的走姿。
2、可以让宝宝跟一些大孩子一起学习,这就体现群体氛围的重要性,让宝宝学会如何做到正确的动作并要坚持。
3、家长需要让孩子在充满趣味性的环境中训练走路。比如,可以在练习走路时唱唱儿歌“来来来,大家来排队,快快快,跟着朋友走。”,还可以玩玩互动游戏,但是一次游戏的时间不宜过长,防止宝宝过度消耗体力,感到疲惫感。每当孩子走不动停下来时,家长要及时鼓励宝宝,让他在愉悦的氛围中完成训练。
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