立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是孩子在不同年龄阶段不能吃的食物，看看你给你家孩子喂错了吗？让育儿专家——南京市妇幼保健院儿童保健门诊副主任医师谢海虹来告诉我们！
1、1岁以内不要吃蜂蜜、盐
这是因为蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，而婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。
1岁以内的宝宝肾脏发育不完善，吃盐会增加肾脏负担，对身体不利。而且在很多天然食物中，本身也含有一点点盐，如香蕉、蔬菜等。
建议：对于1岁以内刚开始添加辅食的宝宝，不要食用天然蜂蜜，也最好不要吃盐及任何调味品。
2、2岁以内不要吃雪糕
一岁内的婴幼儿应完全忌食冷饮，2岁内也不建议使用。这是因为婴幼儿进食冷饮存在诸多隐患，幼儿胃肠十分娇嫩，发育尚不健全，进食冷饮后胃部毛细血管遇冷急剧收缩，胃液分泌减少，致使消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛，还有可能诱发肠套叠。
3、3岁以内不要喝茶、吃巧克力
婴幼儿的中枢神经系统还没有发育好，如10个月以后的孩子，才能在大脑指令下、准确地用手去抓握一个物品。而茶叶中含有咖啡因等成分，刺激神经系统，而且茶叶在加工运输、保存过程中，可能会有细菌污染，或者浓度不易把握，因此没有必要给孩子冒这些风险。而巧克力能够兴奋中枢神经，容易导致孩子不易入睡，哭闹，因此也要远离。
4、学龄前儿童不宜吃糖
过早给孩子吃糖、蜜饯类食物，会把孩子的味觉培养得太高，容易导致孩子挑食，爱吃甜食的孩子不好喂养，因此家长应该从小注意培养孩子的饮食习惯。此外，孩子不会刷牙，吃糖太早太多，牙齿容易腐蚀，影响饮食摄取，进而不利生长发育。
5、儿童期不宜喝功能性饮料
功能性饮料和果汁不能代替粥、水果蔬菜，更不能代替水。功能饮料不适合所有人群，只适合特定人群。儿童正处在发育阶段，运动量较小，如果过量补充这些成分，会加重孩子自我调节的负担，过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。
的确如此，孩子在不同的年龄段，身体各器官发育的程度不同，所需的营养也不一样。而有些食物一定要踩准“年龄线”给孩子吃，上面的这几种食物就不适合提前出现在小朋友的小餐桌上。你记住了吗？
参考文献
黄鹏.婴幼儿不宜吃哪些食品[J].食品与健康
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