“宝宝发烧是用热水还是冷水敷呢？”这大概是个困扰家长很久的难题。可能很多家长根据常识会选择冰敷，但是，这种做法往往是错误的。
因为宝宝发烧时冷热毛巾用不对，还会起反作用。所以，什么时候可以用凉毛巾，什么时候该用热毛巾，可是大有讲究的！
如何正确有效的给宝宝物理降温？
首先我们要明白，发烧本身不是一种疾病，而是体内致热源刺激体温调节中枢导致体内产热增加、散热减少的一种现象。引起宝宝发烧的原因有很多，比如呼吸道疾病、消化道疾病、出疹性疾病都可能引起宝宝发烧。所以，找出发热的原因，增加散热减少产热才能真正帮助宝宝退烧。
一味地通过用凉毛巾冰敷，只是局部皮肤降温，体内温度未必会改变，反而会妨碍体内热量散出，只是暂时让家长心理上得到一种安慰，用手摸一摸，没那么热了而已。
因此，当宝宝体温处于上升期时，家长应用热毛巾温敷或是洗温水澡，这样才能使皮肤血管扩张，增加皮肤血流，从而帮助宝宝把体内的热量散出。此外还要提高室温减少穿盖，而不是多穿衣服、多盖被子、盖厚被子。
体温上升期有哪些症状？
因寒冷会反射性地引起竖毛肌收缩，并使肌肉群收缩形成寒颤等。临床上表现为宝宝皮肤苍白、干燥、无汗、甚至起“鸡皮疙瘩”，触摸宝宝皮肤有冷感。若发现宝宝冷得直打寒颤，则预示将发生高热。宝宝在此情况下可能会出现惊厥的现象。
或是家长二十分钟前给宝宝量体温还不到38℃，二十分钟后再量体温就上升到了38℃或是38.5℃，这也表明宝宝体温正处于上升期。
何时可以用凉毛巾冰敷呢？
当宝宝体温处于稳定期或下降期，可使用凉毛巾冰敷。因为这个时期致热源在体内的作用已逐渐消失或减弱，产热开始减少，宝宝的体表皮肤血管开始扩张，会大量的出汗，说明发烧在缓解。这个时候用凉毛巾冰敷，可以帮助散热，让宝宝的体温能降得稍快一些。
对于反复发烧，对症治疗才能有效降温！
宝宝反复发烧说明免疫力差、未对症治疗或合并其他感染等原因。对于婴幼儿来说，吃药退不下来，最好抽血化验一下，综合症状和结果给予抗感染或抗病毒等方式进行治疗。一般来说引起宝宝发烧的原因分为：病毒感染、细菌感染以及支原体感染。宝宝生病一定要对症治疗查找原因，只有找到反复发烧的原因，才能从根本上解决问题。
很多家长发现宝宝发烧了就急于退烧，总是询问有没有什么快速退烧的办法。在这里小康君要告诉大家，宝宝发烧了不要急于快速退烧，更不要着急给宝宝服用退烧药！
一般来说，如果宝宝体温没有超过38.5℃，可以采用物理降温。比如说：用温热毛巾敷身体、洗温水澡；在保证室温适宜的前提下减少宝宝的穿盖；多喂些水等。
如果宝宝体温超过38.5℃，建议吃布洛芬（6个月以上服用）退烧，一般吃药后半小时左右开始降温。
如果体温超过38.5℃，且服用退热药后体温不退或发热超过72小时，则建议立即就医，而未满3个月的宝宝若体温超过38℃时就需要立即就医，以免对宝宝身体造成更大的伤害。
