带刚出生的小宝宝是一件需要耐心、付出辛苦的事情，新晋升宝爸、宝妈的年轻朋友们要做好思想准备。
刚出生的小宝宝到1岁之前，夜醒次数多是一个正常的现象。大家都有这个经验，小婴儿刚出生降世，需要睡眠的时间非常长，对昼夜规律还没有形成概念，睡眠自然没什么规律。宝宝在妈妈肚子里已经养成了习惯，每睡2-3个小时就会醒来一次。这个习惯自然就会带到出生之后了。
宝宝睡一段时间就醒了，那他（她）们要干什么呢？自然是饿了，这段时间里宝宝的发育非常快，需要吃奶补充营养了。宝爸、宝妈们一方面要正确认识宝宝们的这个生理规律，另一方面要有意识地培养宝宝符合昼夜节律的睡眠习惯。
一般来讲，6个月以前不要太多干预宝宝的睡眠和醒来的习惯，要顺其自然；宝宝6个月以后，要逐步培养宝宝晚上多睡的习惯。
要减少宝宝夜醒的次数，就要从减少给宝宝夜间喂奶的次数做起。宝宝夜里睡觉前要给他（她）们喂奶，以防止宝宝夜里饿了很快就醒来了。但千万不要让宝宝吃着奶就睡着了，要有意识的将喂奶和睡觉两件事分离开，不要让宝宝觉得吃完奶就睡觉，睡醒了就要吃奶是正常的。
这一点在白天尤为重要，尽量要让宝宝们吃完奶后，多隔一段时间再睡觉，这样也有助于减少宝宝白天睡觉的时间，增加他（她）们夜里睡眠的时长。夜里睡觉前，可以给宝宝洗个热水澡，然后把他（她）们送到该睡觉的房间，并营造睡前环境，让他（她）们觉得该大睡一觉了。
还有就是要让宝宝觉得困了，就要养成上床睡觉，自己躺在床上自然入睡的习惯。最好不要抱着他（她）们，哄睡着了再放到床上，这样也会增加他（她）们夜醒的次数。
