大家好！我是刘姐，一个有十几年经验的中医育儿师，主要从事中医小儿推拿方面。另外了，还经常和身边的宝妈们一起讨论育儿问题，孩子身体上出了什么问题都会来找我调理，并会给我很好的反馈。从今天起呢，刘姐将经常和大家分享育儿护理知识，以及新手宝妈们很容易走进的育儿误区，家长们有什么不懂的都可以问哈~
一到这种忽冷勿热的天气，小孩好容易就感冒，然后家长们最怕的就是宝宝咳嗽了。总是会有家长来问我：宝宝又咳嗽了，反反复复一个星期都没有断根。就是这样平常不注意才会导致宝宝的体质越来越差，这也就是宝宝为什么经常感冒生病的原因。
这不，昨天有个家长这样和我说：前一阵子，女儿感冒了，好了之后咳嗽一直不间断，咳了半个多月，已连续看了一个星期的医生了。发了一大堆的药，还是不管用，想问问有没有什么合适的调理方。我一直都不建议家长们给宝宝喂药打针啊什么的，都是推崇用传统自然的食疗方法给宝宝调理体质的~之后给这位家长用了个炖柠檬的法子，听反馈效果非常的棒，孩子不到两天就不咳嗽了，现在我把方子和大家说一下：
冰糖金桔柠檬水制作方法：
材料：金桔若干，柠檬，冰糖1000g，陈皮适量
1、用盐水除去柠檬表面蜡
2、金桔同样用用盐水浸泡十五分钟以上
3、用厨房纸巾吸取多余水分
4、沥干以后把它们切好片（要去籽，不然会味苦）
5、放一层金桔柠檬放一层糖，一层层铺好，上锅炖（不要加水噢）
6、一定是要隔水炖，时间是关键，大家可以根据自己的火候来决定时间，一定要注意加盖，不要让水蒸气凝结的水进去，就不会熬成膏了
7、这是炖了炖2个小时之后
8、炖足了6个小时以后的金桔柠檬膏
9、等到熬成这种黏黏稠稠的样子就行了，充分放凉就可以装瓶保存了
这个装出来装到密封罐子里，可以保存至少3到6个月。咳嗽时舀一勺泡水喝，不仅止咳润肺又能补充维生素C。大人孩子都能用
功效：金桔、柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。
我做中医育儿这些年，别的方面不敢说，但在带孩子方面还是有一套方法的。平常孩子去上学了，就在家慢慢积累一些食疗方子，现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的，都是些水果蔬菜组成的方子，家长们按照步骤做都是可以做好的。
现在呢，很多家长都把宝宝的喂养情况和宝宝舌苔照告知窝，也可以根据宝宝的具体情况给合适的调理方，只要对症，一定有用的哈~
本文为一点资讯作者刘姐徽信（2802926474）原创，未经允许，不许用于任何商业途径！
