大家好，我是一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
季节交替，变幻无常，孩子他爸一不小心就感冒了。不知不觉中，把两个孩子也带着感冒了。于是呢，到晚上的时候孩子们开始出现了头痛，无力，嘴巴发红等不舒服状态，量了量体温，发现体温超过正常体温。
虽然家里备着退烧药，但是一向坚持“能食疗绝不吃药打针”的原则也就果断放弃。后来赶紧去厨房利用了现有的材料做了一碗退烧汤，孩子们喝完，当时体温就降下去了！
下面，我就给大家具体讲讲这个食疗方，做法也是很简单的。注意的事项是，这个退烧汤最好是待煮好后温度适中时给孩子服下，孩子就会出汗退热。
香菜白萝卜生姜汤具体做法：
第1步：香菜洗净，去叶子留根茎，取3根
第2步：生姜洗净，切片，取2片
第3步：白萝卜洗净，切片，取2片
第4步：香菜、生姜片、白萝卜片，放入锅中，加冰糖，适量水煮15分钟即可
煮好之后，放置至温度适中就可以给宝宝喝了~其实好多宝宝有一些小毛病的时候，家长都是吃药打针来治，后面发现宝宝不仅病没好，体质还搞差了，反反复复常年生病！所以我一直用食疗方子来给自己宝宝调理体质。现在小病小痛，几乎不需要吃药，吃饭也香，身体好得不得了！‘
我还收藏了好多咳嗽发烧、拉肚子、不爱吃饭、睡觉踢被子、积食等好多实用方子。做法其实都很简单，只要各位家长勤快一点，就能让孩子健康一点~
希望我今天的内容能够帮助到大家，也愿每位宝宝都能远离疾病的困扰，健健康康的成长
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