美国的一个调查显示，3岁之前的孩子平均一年会患6-10次感冒。上幼儿园后因为公共的环境，因容易交叉感染，可能会达到12次感冒/每年。
所以，我们父母在面对孩子感冒的时候，不必过于担心和焦虑，孩子感冒是一件很平常的事情。
事实上，孩子患的普通感冒一般是由病毒引发的，宝宝一次次的感冒，免疫力系统和病毒一次一次的“作战”，正是孩子免疫力增强的时机，感冒也未必是一件坏事。
我们父母需要做的就是巧应对，好好护理，避免病程中再次遭受细菌二次感染、引发中耳炎等疾病就好了。
一、恰当应对感冒病症
尽管如此，作为父母，在孩子患感冒的时候，也并不代表“无所作为”地等着孩子自愈就好了。
普通感冒是一种自限疾病，吃不吃药都需要那么长的病程自愈。但是，作为孩子的感冒，当他感冒病症难受的时候，我们还是可以有办法帮忙他缓解一下症状：
1、发烧
下面是我实践的经验，当发烧超过39度的时候，我会介入使用退烧药。
如果宝贝都是低烧，温度低于39度，我会用十年来在医学和营养领域学习的护理方式，用物理及营养补充来抗病毒、抗菌和消炎给宝贝退烧。
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2、咳嗽
孩子还小一点的时候，还不会咳嗽，有痰的时候也不太会吐出来。如果痰液很浓稠，孩子会咳得很难受。
特别注意的是：咳嗽是孩子排出体内垃圾的一个病症，咳嗽本身并不会拖延久了引发肺炎（因果关系是因为肺炎才导致非感冒型的咳嗽），所以我们千万不能选择非处方类的抑制中枢神经，压制咳嗽症状的药。
而是要选择帮助化解痰液的中成药物。
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当然啦，现在很多提倡小儿推拿，也是可以辅助治疗的
二、同步帮助提高宝贝免疫力
除了帮助宝贝应对感冒，我们也可以提前采取一些性价比高的措施帮助提高宝贝的免疫力，帮助他少遭受病毒感染，比如：
1、带宝贝多外出锻炼，活动，晒晒太阳。
2、微笑是最好的免疫力良药，让宝贝喜乐幸福。所以，当宝贝超出自己心里预期那样的容易生病，做父母的，尤其是母亲，也可以自察一下，自己的身心状态是不是平和喜乐的。
3、均衡的饮食，适量增加杂粮，深绿色果蔬的摄入，每周吃鱼。
4、把该接种的疫苗都接种了。
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当然啦，很多人比较信赖中医，那我们通过中医角度来分析下：
因为脾是人的基础，属土，中医方面认为，脾为后天之本，主运化水谷精微，五脏六腑均有赖其充养以正常发挥生理功能，因此是最为关键的脏腑。小儿阶段不仅与成人一样需要维持正常的生理功能，而且还有生长发育的需要，故经常表现为“脾常不足”的生理病理现象。小儿从临床观察来看，经常患感冒的孩子大多有脾虚的症状，具体可以分为脾气虚、脾阳虚和脾阴虚。家长可以根据孩子的日常表现，大致了解自己的孩子属于哪种体质。
脾气虚的宝宝常常会表现为胃口不好、消瘦、大便不成形或便秘，容易出现肚子痛，精力不充沛，舌色淡，面色不红润。
脾阳虚的宝宝和脾气虚的宝宝在症状上比较相似，但是在各方面都可能会表现得更严重一些，比如说动不动就拉肚子、不想吃东西、面色苍白、容易疲劳、怕冷、手脚冰凉。
脾阴虚的宝宝表现则不同。和脾气虚脾阳虚的宝宝不想吃东西不同，脾阴虚的宝宝会很想吃东西，但却吃不下，他们常常会说口干，舌苔比较少，大便也比较干硬，在睡眠方面也不是很好，常常会因烦躁而入睡困难，而且他们的手心、脚心也常常是热热的。
虽然孩子感冒发烧多是因为天气变化迅速，而妈妈们还没来得及给宝宝增减衣物造成的。但宝宝容易感冒归根到底是因为宝宝脾气虚，而天气变化只是导火索。从中医的角度说，治疗宝宝反复感冒还得从调理脾气开始。
一般容易引发小儿脾虚的主要有四个时间段
一、小儿刚出生时期。这可能是因为孩子在母体里有郁热所造成的，这个时候如果不及时进行补脾，可能会伤了孩子的脾胃，造成孩子发育缓慢。
二、小儿三个月大的时候。这个时候随着孩子食量的增加，家长的过度喂养，或是因为孩子对母乳不耐受的原因，孩子脾胃容易积劳成疾。
三、小儿添加辅食以后。孩子在添加辅食以后，食量增多，容易发生积食腹泻等引起脾虚。
四、小儿一岁以后。这个时候，孩子具备了自主选择食物的能力，往往食欲旺盛而暴饮暴食，加之此前脾胃没有调理好，更容易发生脾虚。
此外，脾虚还可能会引起小儿脾气烦躁不安，对小儿性格的形成极其不利！
钦妈温馨提示：
饮食要远离生冷寒凉
脾虚宝宝的饮食要忌生冷寒凉，特别是不要动不动就喝凉茶或冰冻饮料，这些都会非常伤脾的。日常饮食尽量选择平和、偏温的食材，比如南瓜、胡萝卜、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、、大枣、葡萄、糯米等。
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