大家好！我是李老师，做中医育儿有十几年了。退休后呢就一心在家带娃，闲暇之余呢也在儿康堂担任育儿顾问，经常给家长们讲解在生活中如何去护理好宝宝的体质。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及宝宝常见疾病的护理方法。
冬去春来，换季时期也是宝宝最容易生病的时候，宝宝能够健康成长是每个妈妈最大的心愿，那么怎样才能让宝宝少受疾病的折磨呢？其实在增强宝宝的抵抗力之外，还是离不开家长们的悉心照顾。我呢，其他方面可能没什么擅长的，但是在带娃方面确实是一把好手，平常我家两个宝宝生病我都从不给喂药，都是自己亲自调理，婆婆都夸我说带娃确实有一套。
上周笑笑妈因为照顾不周，笑笑染了点感冒，一直咳嗽不停，笑笑妈立马找到我拿食疗方给孩子调理，喝了两天后咳嗽就彻底断根了，并且给了我很好的反馈，现在我就把方子和大家说一下，家里有宝宝正在咳嗽的也可以试着做一下~
柚子茶制作步骤：
1、现在的柚子表皮一般都有一层蜡，所以我们要用盐在柚子上搓一下，洗干净了就可以进行下一步了～
2、柚子皮剥开以后，用小刀把里面的白瓤刮干净不要，留黄色的皮越薄越好
3、刮好的柚子皮切成细丝，放到盐水里泡1个小时
4、趁到泡柚子皮的时候，把柚子的外层膜和籽去掉，剥成小块，不用剥太小，因为煮的时候它们会自己散开
5、都准备好了之后就可以开煮了。锅里放半锅水，加几块冰糖，等冰糖化了之后把泡好的柚子皮放到糖水里煮一下，让它吸了冰糖水的甜味之后就可以把柚子肉倒进去了．
6、先开大火煮开，再转成小火
7、大概要40几分钟
8、40分钟过后，水分基本上耗干了，柚子茶也变成了深黄色，放凉后，把蜂蜜加进去，搅拌均匀
装瓶，收工！(由于我拿的瓶子太大，装进去只有半瓶)，宝宝咳嗽的时候挖一小勺泡水喝就好啦！
我从事中医的十几年里，其他方面不敢说。但是在带娃方面确实是一把好手。现在像孩子感冒、咳嗽（枇杷煮水，川贝雪梨）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）、发烧（香菜汤）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，吐奶，不爱吃饭、拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的。希望能通过我的一己之力帮助到大家。
如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说，就可根据宝宝的具体情况说方子。深知父母带娃的不易，不懂得的wen哈~
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